维生素的知识精选

现代人越来越注重养生，尤其是饮食方面的营养补充。维生素c的人体必需的营养元素，那么可以从哪些食物中获取维生素c呢?一般来说水果中富含各种维生素，我们首先想到的是从水果中获取，那么什么水果含维生素c呢?含维生素c最多......

维生素D是人体必需的重要元素，尤其是对于小孩来说积极重要，长期缺乏维生素D还可能引发佝偻病、软骨病等，所以日常补充维生素D很重要。如果从饮食方面入手，你得知道哪些食物含有维生素D，想知道怎么补充维生素d吗?本文告诉你......

53岁的陈先生为了增强免疫力，每天吃8颗维生素，半月后吃出了肝衰竭。具体男子每天8颗维生素吃出肝衰竭是怎么回事？下面一起来了解男子每天8颗维生素吃出肝衰竭具体情况。男子每天8颗维生素吃出肝衰竭是怎么回事据海外网消......

维生素家族很庞大，什么维生素A、B、C、D等等，今天本文就来详细介绍一下维生素D。维生素d作为身体必须的营养元素，你真的了解维生素d是什么吗?一般人体缺乏维生素都有一定的症状表现，那么维生素d缺乏的表现都有哪些呢?看完......

最近很火的左先生和右先生，加一君来教大家，用最简单的方法（以维生素C为例子）来区分左先生与右先生。在生活中，你可能会经常听到这样的对话：“我好像感冒了……”“吃点维生素C吧……”“我嘴里长了个溃疡……”“吃点维生素......

导语：有的人手指周边很喜欢出现倒刺的情况，通常都会用手去拔掉，但这样的说法是不正确的，最好是用指甲钳轻轻剪掉，直接徒手拔掉容易导致发炎。那么，你知道指甲周围长倒刺是什么原因吗？有的人表示是因为缺乏维生素导致，但实际上......

导语：众所周知，橙子的营养价值是比较多的，有助于消化食物，能够起到生津止渴、润肠通便的作用。最近小编有些朋友来来咨询小编，橙子补充维生素c吗？维生素c含量高的水果有哪些？希望小编精心整理的这篇文章能够解决大家的困惑。......

维生素E的祛斑除皱效果非常不错，可以说是女性必备的一款营养品了，它可以内服，还可以用来制作成面膜帮助祛斑、除皱、补水等，那你知道如何用维生素E制作面膜吗?下面我们就一起来看看这维E自制面膜的方法有哪些吧!一、酸奶+......

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质。平常我们吃的食物中就含有各种各样的维生素，当我们缺乏某种维生素时，也会直接吃对应的食物或补剂。那么维生素中的维生素ad和d3有什么......

维生素b1作为维生素b族的一员是我们日常必须的营养元素，身体一旦长期缺乏就可能引起身体不适，所以日常维生素b1的补充是很重要的。既然这么重要的话，那维生素b1有什么用呢?今天本文就来详细介绍维生素b1的作用及功能，帮你......

维生素e不仅仅是在美容护肤方面发挥着极大的作用，它对身体健康的影响也是非常大的，那如果人体缺维生素e有什么影响呢?下面就来详细介绍缺维生素e的危害，看完你就知道补充维生素e的重要性。缺维生素e有什么影响?1、皮肤长......

维生素D过期了不能吃。过期的药物可能会出现副作用，药品的功效也会越差。因此无论是维生素D到期或者别的药物过期，也不应当给孩子服食。维生素D最重要的作用便是维持骨钙的均衡。由于维生素D与钙磷代谢息息相关，维生素D......

维生素A是属于脂溶性的维生素类，人体不不能长期缺乏，小孩缺会影响生长发育，成年人缺则对健康又影响，所以日常饮食中我们注意维生素a的摄入，那吃什么补维生素a最快呢?有维生素a的食物都有哪些呢?下面就为推荐一些补充维A的......

维生素C含量较丰富的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜、卷心菜、菜花、西兰花、芥菜、苋菜、蒜苗、豌豆苗、苦瓜等。维生素C含量较多的水果有柑橘、柠檬、柚子、鲜枣、山楂和草莓等。某些野果中维生素C含量尤为丰富，如刺梨、沙......

胡萝卜素不是维生素a，维生素a是一种脂溶性维生素，维生素a存在于动物体内，植物体内只含有胡萝卜素，但胡萝卜素到人体内可以转化维生素a，维生素a与胡萝卜素吸收过程不同。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：......

维生素b2是人每天都必须摄入的营养元素，一般饮食中就可以满足需求，所以不需要额外补充维生素b2片。但由于某些人的饮食搭配不均衡或者某个特殊时期对维生素b2的需求量更大，很容易导致缺乏维生素b2的情况，这个是需要补充维......

浓密的长睫毛，可以说是每个女生的梦想，但并不是每个女生天生都拥有长睫毛，所以现在市场上出现了很多睫毛增长液，还有维生素E增长睫毛的说法。那么维生素E能增长眼睫毛吗，哪些方法可以增长眼睫毛？维生素E能增长眼睫毛吗维生......

维生素e是什么呢?日常我们常常提及维生素e，但是它具体是什么以及有什么作用并没有深入了解。维生素e作为维生素家族中的一员，对我们人体的健康有极大的贡献，下面我们就来详细讲讲吃维生素e有什么作用，让你更加了解维生素e......

维生素b2作为人体必需的营养元素，它不能直接在人体内合成，补充后也无法在体内存储，所以维生素b2应每天补充。长期缺乏维生素b2会给身体健康带来负面影响，有一定的症状表现，那缺乏维生素b2的症状都有哪些呢?日常我们应怎么......

澳洲swisse男士复合维生素是一款很有效的身体营养补剂，适合男士服用。想要了解澳洲swisse男士复合维生素怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。澳洲swisse男士复合维生素怎么样澳洲swisse男士复合维生素不添加乳糖、......

现在人们注重养生，尤其在饮食方面，生活中各个饮食搭配的小细节都很注意，营养均衡摄入很重要，维生素B2就是我们每天必须摄入的营养元素，所以我们每天都必须补充足够的维生素B2。水果是维生素较好的来源，那什么水果含维生素b2......

近期冷空气活动频繁，天气是越来越冷，穿多少衣服都不能抵寒。这时候饮食该出马了。尤其是4种维生素能抗寒，下面本站小编为你详细介绍这4种维生素。吃什么抗寒1、抗寒维生素A主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、......

富含维生素C的水果有草莓、橙、番木瓜、番石榴、红毛丹、荔枝、龙眼、芒果、猕猴桃、柠檬、沙棘、山楂、柿子、鲜枣、柚子、余甘子等，尤以猕猴桃、鲜枣、沙棘等水果维生素C含量最高。维生素C是什么？维生素C，又称维他命C，......

狗吃了人吃的维c片如果没有不良症状那么不用过于担心，可以适当地多给狗喝点水加强代谢。但如果一次性服用的量过大，出现精神萎靡、呕吐情况，则可能是维生素中毒引起，需要及时咨询医生治疗。狗可以吃人的维C含片，但人的维c......

维生素b6是维生素b族中的一种，也是人体不火或缺的一种营养元素，长期缺乏则可能对人体健康造成威胁，那么维生素b6的作用及功能都有哪些呢?今天本文就带大家正确认识维生素b6，让其发挥出更大的价值。【维生素b6的作用及功能......