滋补的知识精选

导语：熬过炎热漫长的大暑节气之后，我们总算迎来了立秋节气，虽然立秋节气的时候夏季余热还在，但气温会慢慢降下来，立秋之后凉意会渐渐泛起，秋天便会如约而至。秋天又是一个适合喝汤补身子的时节，那么，2018立秋后煲什么汤好呢?......

【黑枸杞的四种搭配】1、配北沙参用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。2、配麦冬用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(糖尿病)之症，有协调作用。3、配菊花用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳，有明目之功。4......

导语：寒露后适合煲什么汤水好?寒露正好是秋季，有些地区已经迎来深秋，深秋时节喝汤是最滋补的，当然，要根据跟人情况来选择煲汤食材，你身体需要什么样的营养，就选择什么样的食材。以下为您推荐2018寒露后最滋补汤水食谱。寒露......

冬季来临，昆明人冬季吃羊肉，讲究的是滋补和美味，因为冬天的羊肉肥美，多吃羊肉可以御寒、暖身。会泽黑山羊篆新农贸市场里的羊肉馆，卖羊肉，羊杂，羊血。一楼是煮品，二楼卖羊肉汤锅，生意特别好。地址：大观路篆新综合市场内3幢2楼16......

导语：在这个寒冷的冬季，大多数人们都会选择一些高能量的东西，例如羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候......

导语：大雪节气正值冬季天气干燥，身体容易出现各种不适，如面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等，此时应以防燥护阴、滋肾润肺为主。同时，大雪节气是进补的大好时节，俗话说大雪补得当，一年不受寒，当然进补也......

煮豆浆的时候加点它，让口感顺滑好几倍，清香浓郁还能养颜润肤！养生糙米豆浆小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留......

导语：惊蛰喝什么粥好?惊蛰时节食物以清淡为主，所以汤粥之类的清淡食物是惊蛰时节养生不错的选择。但是，在食材的选择上，一定根据时节和个人身体情况选择。一起来看看以下6款惊蛰养生又好吃的粥推荐。惊蛰喝什么粥6款惊蛰......

导语：明天进入秋分时节，秋季越发凉燥，秋季消耗我们体内阴气，燥邪伤肺伤津。俗话说喝养生茶越喝越美。小编在此推荐菊花茶、枸杞茶、菊花人参茶这三款适合秋季畅饮的茶品给大家。即可滋阴生津润肺又可养颜下火。大家不妨在......

水寒冷的冬天，吃着冷冰冰的水果，胃总会有些不舒服。所以呢，小编教你几种方法，这样吃水果，即不寒凉，又滋补水润。1、盐蒸橙子——止咳祛痰将橙子洗净，放入盐水中浸泡20分钟，然后切开橙子顶部，在果肉上撒少许盐，在用筷子戳几个洞，......

2013年小雪节气是2013年11月22日，我们知道了小雪节气的时间，那么小雪节气吃什么好?小雪节气怎么养生大家都知道吗?这个季节应该在饮食上调理一下，多食用一些滋补肝肾、清泻内火和保养皮肤的食物。猜你喜欢》》小雪节气应......

俗话说：“立冬宜补冬，养生补嘴空”，在立冬节气吃喝一番，正可好儿！不过得吃对了路子才行，还有句老话：“今年冬令补，明年可打虎”，小编告诉你北方立冬，都该吃补些什么！立冬/吃饺子常言道：“好吃不过饺子，好玩不过那啥哈”。很多北方......

导语：冬至天气冰冷成霜，冷空气也时常侵袭。这时候最容易感冒了，北方一吹稍稍不注意，鼻涕就流下了。各种冬病接涌而至令人很烦恼。所以，冬至节气要吃些养生的食谱，例如，鸡汤最很适合冬至食用，暖胃驱寒抵御疾病，是提高抵抗力的不......

导语：立冬吃什么好?立冬节气一到，冬季也就开始了，即便有些南方地区的入冬模式还不是很明显，但冬季实际上已经悄悄到来，立冬之后，我们饮食要多加注意了，不能再继续秋季的饮食食谱，冬季之前一定要进补，以强壮的身体来迎接冬季。......

鲫鱼炖豆腐，又鲜又香！汤是一定要喝的，营养可都在汤中呢！蛋白质和维生素含量非常高，泡饭也是超级美味的！鲫鱼炖豆腐【食材】鲫鱼3条、豆腐100克、香菜2棵花椒少许、生姜2片蒜粒3粒、葱2棵、干辣椒3个料酒1汤匙、酱油2汤匙、......

导语：11月初，我们迎来立冬节气，立冬意味着冬天的开始，而随着季节的转换，我们的养生方式也要进行适当的调整。很多食物，到了冬季就不太适合冬季吃了，尤其蔬果一定要多吃一些时令的。那么，到底2020立冬吃什么养生饮食呢？以下为您......

导语：入冬后人们最喜欢吃的饮食类别就是汤了，因为冬季喝汤不仅滋补身子，还能起到防寒保暖的功效。一般冬季进补多以煲汤为主，但是食材一定要慎重选购，根据个人身体情况来选择，切忌滥补。一起来看看下面的立冬养生汤推荐吧，5......

    滋补膏十大品牌排行榜：龙潭山、银诺克、天强、马记、鹿王丹、宜露、圣鹿源、好护士Herbapex、永基、华侨Huaqiao。1、龙潭山隶属于吉林市鹿王制药股份有限公司，鹿胎膏知名品牌，现代化医药生产企业，东北地区中成药......

导语：小雪节气到来之后，我国很多地方迎来冬季，气候比较冷了，而在寒冷的季节里，吃粥是进补的一大方式。不过，冬季喝粥也是有讲究的，选择适合该时节的食材最佳。那么，小雪节气吃什么粥最好呢？小雪喝什么粥对身体有好处？以下为您推......

冬季最美味的食材是什么？必须首选羊肉，而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。养生功效如此俱佳......

导语：小雪节气到了，冬天更加严寒，这时候喝些清补靓汤最适合滋补，鸡汤鲜美清润不失为进补佳品。这样在寒冷的的冬天，给自己熬一碗热鸡汤御寒又保暖。那么小雪节气养生喝什么汤?小编为您介绍5款鸡汤美食，不妨每天一膳吧。一、......

导语：大雪节气之后，天气会更加寒冷，我们更要注意保暖与保健。其中，在保健上，我们要懂得一些保健知识，不同时节，保健的方式也是不同的。首先，我们要从饮食来下手。那么，大雪节气吃什么菜最养生呢？具体大雪节气哪些菜保健效果最佳......

2、豌豆芽豌豆芽其实在很多地方又被叫做豌豆苗，豌豆芽又嫩又鲜，还含有丰富的胡萝卜素和氨基酸，春天正是吃豌豆芽的好时节。尤其是那些爱吃油炸食品、烧烤熏肉、火锅麻辣烫的人，多吃点豌豆芽能够清除油腻、去除燥热，能有效......

导语：明天就是立秋节气了，立秋是气候干燥得节气、容易燥气伤肺。所以饮食养生方面应多注意润肺滋补。那么立秋养生吃什么好?小编在此推荐具有润肺滋补功效的四款最佳美食，快来看看吧。立秋养生最佳美食一：五彩蜜珠果配抖：......

导语：南方人喜欢喝汤，爱煲汤，尤以广东的老火靓汤最为出名。寒凉秋季即将来临，而燥是最明显的气候特点，秋燥猖獗，不少人都出现了不适症状，如咳嗽、感冒、口干舌燥。所以更加要多喝汤。那么秋燥喝什么汤?下面为您介绍最滋补养......