超40度高温来袭 中暑了该如何应对

中央气象台6月16日06时继续发布高温黄色预警：预计6月16日白天，华北东部、黄淮中东部及辽宁西部、内蒙古东南部和西部、甘肃西部、新疆东部等地有35℃以上的高温天气，其中，京津冀大部、河南东北部、山东中北部及辽宁西部、内蒙古东南部等地最高气温37～40℃，局地可达40℃以上。

中暑了该如何应对？

如出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高（一般不超过38℃）即为先兆中暑。

高温天气下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时，会导致急性热致疾病，即中暑。

重症中暑按临床表现不同可分为热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛表现为全身肌肉痉挛及剧烈疼痛。热衰竭表现为头晕、头疼、心慌、多汗、口渴、恶心、呕吐，随后出现皮肤湿冷、面色苍白、晕厥、血压短暂下降、体温明显升高。热射病的多数患者起病急，前期表现为无力、头疼、头晕、恶心、呕吐，典型症状为高热、核心体温常在40℃以上，皮肤干燥、灼热而无汗，伴有不同程度的意识障碍，可合并多脏器功能衰竭和弥散性血管内凝血。需要注意的是一旦出现热射病的相关症状应尽快就医。