天气变冷要预防冠心病中老人如何预防冠心病

推荐人：来源: 经验站阅读: 2.29W 次大中小

近日，天气骤寒。记者在我市开封多家医院走访时看到，各医院心内科住满患者，其中以中老年患者为主。

在市第二中医院心内科病房，该科主任王颖说，季节变化与心血管病人发病及死亡关系密切，其主要原因：一是在寒冷季节，人的平均血压会偏高，血管收缩，如果变细的血管内壁已有粥样硬化斑块，便可能引起心脑供血不足;二是冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，造成血管堵塞;三是室内外温差大，温差若在15℃以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落而堵塞血管。

专家指出，由于冠心病病人对天气变化的适应性较差，所以应特别注意御寒保暖，同时要加强身体锻炼，避免温差过大对机体的刺激。因此，在冬季老年人不宜过早进行晨练，要注意保暖。中老年人，尤其是患有高血压、心脏病、高血脂症等疾病的患者，低温引起的血管痉挛及血管收缩可使冠脉血流减少，引起心肌缺血，加重疾病。

值得提醒的是，很多老年人一旦有后背疼痛的情况发生，都会以为是累着了或者受凉了，还有些人说只要在疼痛部位顶着就能缓解，其实这很有可能是冠心病的早期信号。所以，老年人如果有后背疼、肩膀疼，且都发生在左边，一定要去医院确认一下是不是心脏出现了问题。

那么，冠心病患者会出现哪些症状呢?专家讲，大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化，如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上，心脏供血就会受到一定影响;或者由于情绪激动、寒冷等刺激，血管收缩痉挛，也会引起心肌缺血。心肌缺血会引起一些如心慌、气短、胸闷、憋气、恶心、眩晕等症状，如果是冠心病，患者还会出现心绞痛，表现为胸骨后或心前区压榨性疼痛，疼痛还会放射到颈部、左肩、左臂甚至手指。

关于中老年人如何预防冠心病以及冠心病患者如何安然过冬，王颖说：“只要坚持健康的生活方式，长期规律服药及定期复查，冠心病患者同样可以安然过冬，享受平和健康的生活。”

首先，要坚持健康的生活方式。冠心病的危险因素中，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖都与饮食不当和缺乏运动有关。专家建议，冠心病患者在饮食上应注意摄入粗细搭配的饮食，戒烟少酒;每天适量运动，注重循序渐进、持之以恒;同时，调整心态、保持心情愉悦、舒畅，对预防疾病发生非常重要。

二是坚持规律服药。患者服药的依从性十分重要，要遵医嘱长期、足量用药。服药最好按时定量，尤其是睡醒后的3小时内，心脏病最容易发作，所以最好在每天早晨醒来或早餐后服用。养成按时服药习惯，可避免漏服，切勿根据个人的感觉而擅自停药或减药。

最后，坚持定期复查。通过有规律的回访，医生能及时了解患者病情变化和治疗效果，从而根据患者的个体情况进行专业指导，并调整用药种类和药量，万一病情加重或复发，也可以尽早发现和处理，以免延误病情，造成严重后果。