人们冷的时候身上为什么会起鸡皮疙瘩 冷的时候起鸡皮疙瘩是什么原因

导语：我们一到天气变冷的时候，就很容易起鸡皮疙瘩，尤其如果穿衣比较少的情况下，更是一阵阵的起鸡皮疙瘩。那么，你知道人们冷的时候身上为什么会起鸡皮疙瘩吗？到底冷的时候起鸡皮疙瘩是什么原因？一起来了解。

人们冷的时候身上为什么会起鸡皮疙瘩  冷的时候起鸡皮疙瘩是什么原因

起鸡皮疙瘩

可以保存体温。起鸡皮疙瘩是恒温动物为保存体温而特有的生理现象。大脑感知到寒冷、紧张或兴奋时交感神经会牵动体毛的立毛肌收缩，从而导致鸡皮疙瘩出现。起鸡皮疙瘩使肌肉收缩产生热量，关闭毛孔也能御寒。

立毛肌位于体毛根部附近，它一收缩，平时横着的体毛就竖立起来，毛发根部周边隆起，形成一个个小疙瘩。起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，关闭毛孔还有御寒的效果。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间产生的空隙有利于保温。

我们从感受到外部环境变化到皮肤表面长出鸡皮疙瘩，这个过程都是由自主神经系统控制的。自主神经系统是脊椎动物的末梢神经系统，它做出的反应不受大脑意识的支配。也就是说，我们的手受大脑控制，可以轻松地比划出剪刀手，但是我们却不能像玩石头剪刀布那样，轻松地让鸡皮疙瘩长出来。鸡皮疙瘩只有在特定环境中，才会不由自主地出现在我们的皮肤上。

如今，很多人认为鸡皮疙瘩已经没有用处了，它只是人类进化不完全的表现。就像已经消失的长毛一样，慢慢地，它们都将会从人类身上消失。或许鸡皮疙瘩对人类还有着一定的作用，这就要靠科学家们慢慢研究，或者等同学们成为科学家之后去研究发现。

如何去除天然鸡皮疙瘩？

鸡皮疙瘩

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

总之：

1、推荐用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要太经常，用太多伤皮肤，建议一月一次。

2、推荐沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴收再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年四季如此。

3、推荐用迪维膏等含A酸产品，可以改善角质。

4、还有这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物或药品。

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