日本多地遭遇高温炙烤 目前已造成5人死亡

日本多地遭遇高温炙烤  目前已造成5人死亡

据日本媒体消息，自暴雨灾害过后，日本大范围地区出现高温天气，目前连日的高温已导致5人死亡，逾2000人因出现中暑症状被送医。日本气象厅预计高温天气还将持续一周。

日本多地遭遇高温

昨天(16日)，日本岐阜县内多地最高气温超过39摄氏度，创日本今年最高气温纪录。群马县、爱知县、京都府等多地最高气温也超过38摄氏度。

气象厅17日说，当天早8时左右日本全国已有31个观测点的实时气温超过30摄氏度，预计当天多地最高气温将超过35摄氏度。据预测，高温天气在日本大范围地区可能还将持续一周左右，气象厅提醒人们白天尽量避免外出和运动，防止中暑。

连日来，日本暴雨灾区多地也出现30摄氏度以上的持续高温天气。很多灾民和志愿者冒着酷暑进行灾后清理、重建作业，仅受灾严重的冈山县、广岛县、爱媛县三地就有上百人因出现中暑症状被送医。气象厅提醒在灾区重建的居民和志愿者及时补充水分和盐分，保证充足的休息。

高温期间注意事项;

1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。

7 、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。