广州发布黄色预警 三伏天里最后的疯狂

    导语： 昨天，据广州市气象台的预计，广州受副热带高压影响，自前天白天起，广东各地先后发布高温预警信号，昨天17时全省已有79个市县区发布高温黄色预警信号，雷州和徐闻发布了高温橙色预警信号。广东大部分市县天气炎热，将有35℃~27℃的高温天气，宣告晴热天气已经正式全面接管羊城，预计三天内这种天气不会有明显改变，广州未来三天最高气温都在35℃左右，这是三伏天里最后的疯狂。建议外出要注意防暑降温。 

  广州今日天气：晴~多云，无持续风向微风 ，全天气温35℃~27℃，当前温度26.2℃，无持续风向微风。

    广州今日生活指数：

    广州今日pm2.5指数：34，空气中细颗粒物少，空气质量优。

    关于晨练：早晨温度适宜，无雨，是个晨练的好时机。

    关于洗车：比较适宜洗车，可以为您的爱车换上一件新装。

    关于出游：无雨，适宜出门。但天气较为炎热，记得做好防晒的准备。

    关于穿衣：天气炎热，建议着短裙、短裤、T恤等衣物，外出人群记得带上一件防晒衣。

    广州未来五天天气：

    广州周四天气：8月20日，34℃~26℃，晴转多云，无持续风向微风。

    广州周五天气：8月21日，35℃~27℃，晴，无持续风向微风。

    广州周六天气：8月22日，36℃~27℃，晴，无持续风向微风。

    广州周日天气：8月23日，37℃~27℃，晴，无持续风向微风。

    高温天气怎么防止中暑?

    1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

    3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。?

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

7、中午要适当午睡一小时?减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。