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导语：寒露节气在国庆节之后缓缓而来，现在又是新一轮的节气转换，天气也是越来越冷，为了跟上节气的脚步，2018寒露图片素材高清大全将会在半个月的时间里一起陪同寒露节气继续前行。这里有寒露的清凉，还有寒露的冷艳，或者还有寒露的朴素自然，这些2018年寒露图片模板在这里静静等待。

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寒露养生

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始。紫菊黄花风露寒。寒露与霜降是晚秋最后两个节气，寒露后，秋声乍起梧桐叶落，冷风淅淅疏雨潇潇，黄栌苦竹就都有愁意了。此时露寒烟冷蒹葭老，日暮纷纷惹客衣，月照石泉金点冷了。

而晨起芦荻花多触处飞，天外就有征鸿寥唳，雁阵匆匆南飞了。再过半月，就该满地落叶无人扫，喔喔晨鸡满树霜了。

气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

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