苦瓜的知识精选

很多人嫌苦瓜苦，不愿意吃。但其实，夏天最应多吃的蔬菜就是苦瓜，它清热消暑、补肾健脾、滋肝明目。而且，苦瓜的维生素C含量很高，苦瓜中的苦瓜素，被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。想要减肥的盆友千万别错过！今天就......

大蒜切成末。苦瓜对半切开，去掉瓜瓤，斜刀切片。苦瓜放入碗中，加盐腌制5分钟。苦瓜挤出水分，备用。青椒切丝。锅烧热，然后倒入适量油，油温七成热，放入蒜末炒香，再倒入苦瓜翻炒至断生。放入青椒丝，快速翻炒2分钟，最后调入盐、鸡精......

导读：日有所思夜有所梦，做梦是一件非常正常的现象，有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到苦瓜预示着什么？梦里苦瓜代表什么意思？梦到苦瓜这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种苦瓜梦境......

把苦瓜洗净去瓜瓤，切薄片，放碗中加盐腌5分钟，鸡蛋打入碗中，放盐调匀，在锅中炒1分钟后捞出，在锅中加油，烧至油温7成热，放蛋液翻炒，炒熟后放苦瓜、盐调味即可。苦瓜炒蛋食材：鸡蛋4个，苦瓜1根;苦瓜炒蛋的做法1.准备好苦瓜，鸡蛋，盐，鸡精......

赖葡萄和苦瓜的区别1、从类别区分。苦瓜属于蔬菜，而赖葡萄是一种水果。2、从外形颜色区分。赖葡萄像个大萝卜，成熟的外皮是橘黄色的，食用部位是包裹种子的红色种皮，种子呈暗黄色，略带黑色小斑点。而未长成的呈青色，皮呈酸味......

导语：苦瓜又名凉瓜、癞葡萄，是葫芦科苦瓜属植物。很多人只知道苦瓜有良好的食用价值，而不知它同时也拥有相当不错的药用价值。苦瓜作为中医药材历史悠久，在我国多部中医古书都均有关于它的记载。其性寒，味苦，对治疗痢疾、中......

苦瓜炒蛋是一道比较普通的家常菜，不但有着清热解毒的功效，还能帮助开胃，所以是很多人健康食谱中的必备的一道菜，今天小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的家常做法，赶快来看看吧~苦瓜炒蛋制作方法食材：苦瓜1根鸡蛋4个调料：盐2勺鸡......

导读：梦见苦瓜是什么意思？做梦梦见苦瓜好不好？梦见苦瓜有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见苦瓜的详细解说吧。梦见苦瓜的相关梦境解析：1.梦见苦瓜，预示着感情比较纠结，内心能难忘旧情，也有寻......

能，苦瓜冷冻时，要将苦瓜清洗干净，去除苦瓜瓤，切成段或是片，沸水下锅焯烫一分钟左右，捞出，迅速浸入冷水中冷却，沥干水分后装入食品盒中，放在冰箱冷冻即可。若苦瓜的数量比较多，也可以分别用食品袋包好，放在冰箱冷冻存放，这样便于烹......

苦瓜洗净切开，去除苦瓜籽切薄片，红椒切丝，蒜切末，苦瓜放沸水中焯水20秒捞出，碗中放苦瓜、红椒、蒜末、盐、鸡精，白糖、香油拌匀盛入盘中即可。凉拌苦瓜怎么做好吃食材：苦瓜200克，红椒1个，香油半勺，蒜2瓣凉拌苦瓜的做法1.苦瓜洗......

最近一段时间气温格外的高，这时候多吃苦瓜可以清热解毒，防止中暑。但是大家肯定不知道的是苦瓜除了适用和药用以外，还可以外用，具有很多用途。那么苦瓜还有哪些用途呢?和小编一起来看看吧!苦瓜有哪些用途用途一：防辐射将大......

夏天吃什么解暑?炎炎夏天，冷饮似乎是最佳解暑食物，不过冷饮并不是最佳解暑的食物，冷饮喝多还伤身。那夏天解暑食物有哪些?Top1、西瓜西瓜性寒，味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小......

今天介绍一道很适合夏天吃的养生粥，那就是苦瓜糯米粥，糯米洗净浸泡30分钟，苦瓜切丁，清水烧开，放糯米煮开后转小火住30分钟，将苦瓜倒进去煮10分钟，加冰糖，搅匀出锅即可。苦瓜糯米粥怎么做好吃？食材：糯米80克，苦瓜半个，冰糖；苦瓜糯米......

苦瓜性寒，营养价值高，加上消炎退热、降脂减肥的功用，能弥补腊肉在味道好的同时却又高脂肪，低营养的不足。下面小编就来介绍一下这款苦瓜炒腊肉的做法，一起来看看吧！苦瓜炒腊肉的制作方法食材：苦瓜1根腊肉150克红椒半个姜1块......

选种催芽，通常在阳台上种植苦瓜最好选择耐高温的品种，比如青玉苦瓜、绿宝石等。选择好品种后，就要开始催芽了。将种子浸泡在温水中，除去种子表面的胶质，然后用薄纱将其包好，放入清水中12小时。取出后用纱布和薄膜包好浸湿，放......

苦瓜炒蛋的做法是，准备食材苦瓜一根，鸡蛋4个，盐和鸡精，将苦瓜洗净切好，加盐腌制五分钟，基础苦瓜汁，然后锅里烧油，加苦瓜炒1分钟，加入打好的鸡蛋，翻炒出锅，苦瓜炒蛋的做法具体如下。制作方法主料：苦瓜1根，鸡蛋4个；调料：盐2勺，鸡精1勺；苦......

苦瓜是夏季非常受欢迎的一种蔬菜，具有清热解暑的作用，很适合炒着吃。今天教大家一道苦瓜芹菜，这道菜用芹菜和苦瓜作为主要材料，制作方法简单，做出来的菜肴清淡爽口，微辣，鲜香扑鼻，符合大部分人的口味，喜欢吃苦瓜的人可以尝试着......

1、降糖减肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，这种物质不但能让人类过高的血糖降下来，还能抑制人体对糖类的吸收，也能减少脂肪向糖类的转化，而且它还能加快人体内脂肪的分解与代谢。2、促进食欲：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健......

导语：夏至后进入伏天，北方气温高，光照足，雨水增多。夏至为什么吃苦瓜?夏至节气，是一年中阳气最旺的时节。此时顺应时令的饮食，不仅有助于健康，还有开运效果。夏至酷暑将至，人体阳气鼎盛很容易上火燥热，所以饮食方面要多吃些清......

鸡丝凉瓜=食材=苦瓜100g鸡胸肉50g姜末少许淀粉少许盐微量橄榄油少许=步骤=►将苦瓜洗净从中间剖开，剔出瓜瓤后切细丝，入沸水中焯一下，捞出沥干水分。►鸡胸肉洗净切丝，用盐、淀粉拌匀腌一会儿。►热锅放油，爆香姜末，下鸡肉......

导语：苦瓜是夏季最为适合食用的食物之一，因为这时多吃苦瓜，能有效消暑去火。而日常生活中，有些人为了方便快速食用苦瓜，便将其打成汁饮用，这也是一种不错的食用方式。但需要注意的是，苦瓜汁虽好处多多，但它也有一定的禁忌，那么......

生苦瓜可以吃，但味道会很苦，建议烹调后食用，可以减少苦味，口感更好。苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。......

苦瓜去头尾，切片，加入盐腌制5分钟，挤出苦瓜汁。大蒜切末，红椒切圈，里脊肉切丝。里脊肉加生抽、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟。锅里烧热倒油，放入肉丝翻炒至变色，捞出。锅中留底油，放入蒜末、红椒圈炒出香味，放入苦瓜炒至断生，加肉......

苦瓜需要焯水，是因为苦瓜的草酸含量比较高，这些草酸与体内的钙结合后形成草酸钙，对身体无益。苦瓜焯水的时间不需太长，否则苦瓜本身的营养物质将会流失。在焯水之后，苦瓜可以减轻苦味，口感会更好。首先把水烧开，加入食用盐。......

苦瓜洗干净，去掉瓤，然后切片，锅内倒入清水，大火烧开，将苦瓜放进去焯水2粉蒸，捞出，控干水分，鸡蛋2个打入碗中，放盐少许，加清水1勺，搅散，锅内倒油，烧热后，将蛋液倒进去，小火煎至凝固，剁成块，放入苦瓜，中火翻炒，最后调入适量盐，翻炒均匀，出锅......