主食的知识精选

山西吃的主食有刀削面、包皮面、拉面、揪片、馒头等。山西面食是地方传统特色面食文化的代表之一。历史悠久，源远流长，从可考算起，已有两千年的历史了，称为“世界面食之根”。以面条为例，东汉称之为“煮饼”；魏晋则名为“汤......

国人餐桌上，主食的地位无可取代。可是近年来，关于主食的种种负面传闻不绝于耳。有人把肥胖和慢性病归罪于面食、米饭等主食，也有人认为想减肥就不能吃主食。实际上，主食是个宝，而一日三餐你未必吃对了。权威专家告诉你主食......

凡是都要讲究一个度，如果过于激进了，肯定是有不好的后果，就像减肥一样。19岁的婷婷是一名大学生，最近放寒假回到湖北宜昌，1月5日突然晕倒在家。医生检查发现，她全身多脏器因营养不良而功能减退。原来，1米67的婷婷希望保持身......

导语：立秋有“贴秋膘”习俗，所谓的贴秋膘就是吃各种各样的肉，将夏季消瘦的身子补回来。当然，光是有肉还是不行的，还要吃一些主食才行。那么，在北方立秋这天吃什么饭呢？以下为您介绍北方人立秋桌上必备主食。北方立秋这天吃什......

导语：秋分吃什么主食呢?俗话说秋天要贴秋膘，所以，在秋分中，食物一定要有肉，秋天是一个非常容易消瘦的时节，吃肉是补身的一大方法。除此之外，汤粥蔬菜是不能少的，总之，2018秋分节气鱼肉果蔬多摄取就对了。秋分吃什么主食2018秋......

河南大部分地区以面食为主，米饭为辅，面食的种类有很多。河南是小麦主产区，所以面粉是河南非常常见的食材，祖祖辈辈流传下来的饮食习惯和面食制作方法。面食成了大部分河南人赖以生存的主食，一日三餐都离不开。不仅仅局限于......

一提到主食，相信很多糖友都是又爱又怕。含糖分多，升糖快是大家对主食的固有印象。对于糖尿病这样的特殊人群来说，能快速升糖的主食是万万不可的，那么糖尿病吃什么主食最好呢?一起来了解下。糖尿病吃什么主食最好？糖尿病的......

第一名是蒸土豆，对营养影响很小。蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。蒸熟的土豆维C保留率在80%以上，而微量元素、膳食纤维等几乎不损失，而且淀粉颗粒充分糊化，更易消化吸收。第二名是土豆泥，口感酥......

大象以嫩叶、野果、野草、野菜、嫩竹等植物为食，纯粹的素食主义者。陆地动物界中名副其实的大力士和巨无霸，有长鼻和长牙做武器。因此在自然界中除了人类外没有任何天敌，夜间不能视物，容易在夜间受到狮子群攻击。大象寿命......

代替米饭的低糖主食有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。平时将燕麦代替正餐进食，其自身的膳食纤维，可以有效降低低密度脂蛋白的浓度，同时可以通便导泄，提高人体饱腹感。像红薯对于减肥人群来说，利用红薯与糙米、高粱米共同......

导语：在白露节气前后的时候，大家可以准备上一件防风衣，做好保暖工作，度过一个温暖的秋季。白露当天许多了会吃一些符合该时节吃的食物，那么，大家知道白露当天吃什么主食？白露这天要吃哪些主食？下面小编和大家分享一下，希望可以......

导语：对于一些血糖高的人来说，尤其是老人，一定要注重平时的饮食，如果饮食不小心，就很有可能会让你的血糖飙升，从而威胁到你的健康甚至生命。而在饮食当中，最重要的就是主食，那么血糖高吃什么主食最好?小编推荐6种最快速有效的......

玉米是主食类。主食是人体所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物，特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物都是主食。玉米，为禾本科植物，是日常主食类食物之......

山药属于主食类食物，可以当主食吃。山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素、维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋......

作为五谷之首,米饭可是每天必不可少的重要食粮,米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。但是如今的米饭越来越精致,反而忽视了营养,所以吃多了容易长胖。减肥期间吃什么主食好?糙......

金毛可以根据年龄选择合适的狗粮。所有的狗狗都没有局限需要吃特定的犬粮，只需要区分幼犬和成犬粮。一般在年龄十二月龄以下的狗狗建议饲喂幼犬粮，而大于十二月龄的狗狗建议饲喂成犬粮。不过值得注意的是，一定要注意犬粮......

导语：寒露之后，我国大部地区已经入秋，而入秋之后，我们的饮食就不能像夏季那样了，需要进行一定的调整，尤其主食也要吃一些顺应时节的。那么，寒露养生吃什么主食有好处呢？以下为您推荐寒露时节四类主食多吃有益。寒露养生吃什么......

导语：主食方面，我国各地区有所不同，一般南方喜欢吃米饭，而北方则喜欢吃面食。当然，如果从养生方面来选择主食，那么每个时节适合吃的主食就大有不同了。那么，一般春分吃什么主食好呢?一起来看看下面的春分节气当天必吃主食推......

导语：我国人们在秋天有“贴秋膘”的习俗，所谓的“贴秋膘”，就吃一些鱼肉，以增加体能。当然啦，我们在吃肉的同时，一定要加一些主食，这样才能达到营养均衡？那么，2020秋分吃什么主食呢？哪些主食适合秋分时节吃？以下为您推荐适合秋分......

河南人吃的主食以面条、馒头为主。河南是农业大省，很多城市还是缺水城市，种植以小麦为主，用小麦磨成的面粉，做成食物的种类数不胜数，如：烩面、捞面、蒸卤面、浆面条、糊涂面、馒头等。烩面是河南汉族特色美食，有着悠久的历史......

妊娠期间的糖尿病对女性健康和胎儿的影响都不小，所以要及时控制血糖指数，以免影响宝宝的发育。控制血糖孕妈妈们可以从饮食入手，那么妊娠糖尿病吃什么好呢?米饭和面食都是我们吃主食，但是这不利于血糖的控制，那妊娠糖尿病......

导语：作为夏天的开始，人们在立夏这天，会有一些特殊的活动来迎接。其中，需要准备一些特色美食来吃，而有些地方会吃一种特殊的饭，那么，你知道立夏吃什么饭吗？到底立夏当天吃什么主食呢？我们知道，立夏这天吃的蛋叫立夏蛋，那这天吃的......

常见的主食品种包括：糙米、燕麦、藜麦、荞麦、玉米、土豆等等，我们可以根据自己需要去选择。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不......

它是我们熟悉到不能再熟悉的家常菜品，更是每条街的标配，只要你在中国似乎每个地方都有各式各样不同种类的做法。它在每个地区的叫法都不一样，但是说起来我们都对它并不陌生，今天小编要介绍的就是马铃薯。土豆是中国五大主......

鸽子的饲料以杂粮为主，比较常用的有小麦、荞麦、高粱、玉米、豌豆、绿豆、麻子、花生米；除杂粮外，还可以供给青菜、卷心菜、麦苗等青饲料及矿物饲料；另外还有食盐，盐分对生物的作用有不可或缺的功能，信鸽要是不喂盐分，身体容......