食疗的知识精选

导语：冬季严寒凛然来临，此时阴长阳消万物静谧。冬季养生民间常道冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的流传。其实是道理的，冬天常常食用温热性食物，这样容易让人产生内热，出现消化不良，气机郁滞现象。这时，如果我们适量地吃一些清......

导语：秋冬之际是感冒的高发时期，感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃......

要是说起羊肉的最佳拍档，那一定非白萝卜莫属。白萝卜可以去除羊肉的膻味，而且还能提鲜，羊肉则可以消解萝卜的辣味，二者结合，菜肴更加鲜美。其次，羊肉中的动物蛋白和萝卜中的植物蛋白可以互相补益，充分补充人体所需的各种蛋白......

导语：口腔溃疡与每个人的生活习惯和体质有很大的关联。现在秋季天气干燥，有些人又喜欢上火的东西，自然会导致口腔溃疡。那么有哪些偏方可以治疗口腔溃疡呢?秋季如何预防口腔溃疡呢?1、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎......

导语：冬季是呼吸疾病的多发季节，一些哮喘患者一到冬天就反复发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘，多吃一些健脾润肺的菜肴其次，如果工作压力太大，患哮喘的可能性会增加40%。那些发现经常无法把工作处理完就......

导语：如今正值雾霾多发季，雾霾天对呼吸系统影响最大，呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物能直接黏附在肺叶上，所以雾霾被称为健康的隐形杀手。其实食疗可以减轻雾霾天气的危害，雾霾天宜选择清淡、易消化且富含维......

导语：不少人到了冬季，还出现了咽喉干痒的现象。中医认为，咽喉与肺关系密切，也与胃有关。但秋季咽喉干，主要是与肺燥有关。金秋之时，燥气当令，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干......

导语：秋季天气突然变冷，很多人会得风寒感冒。而感冒就会引起咳嗽，风寒咳嗽非常的严重，最好就是能早治疗，今天小编就推荐一些治疗风寒咳嗽的偏方，一起来学习吧。第一：生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水......

排卵期吃什么对身体好?排卵期是女性怀孕的黄金时机，想要备孕的女性，那么不妨利用排卵期这个备孕的黄金时期改善一下饮食，对于提高孕力可是非常好的呢。下面为大家推荐适合在排卵期的食疗方，赶紧试试。排卵期吃什么对身体......

导语：秋季养生要遵循养收的原则，秋季养生要注重健脾、补肝、清肺。如今十月预示着秋天即将结束，冬天将要来临，秋季养生食疗应以滋阴润燥为宜。那么秋季养生该如何食疗呢?秋季养生食疗主要针对哪些症状?秋季养生食疗吃些什......

扁桃体发炎多发于儿童及青年，季节更替、气温变化大时容易发病。劳累、受凉、潮湿、烟酒过度或某些慢性病等常为该病的诱发因素。若治疗方法不当，该病可引起扁桃体周围脓肿、急性中耳炎及急性风湿热、心肌炎、肾炎、关节......

导语：到了四月春季，空气湿度高霉菌滋生频繁，家里的被罩、地毯、窗帘成了滋生尘螨的温床。同时，春季花粉、柳絮肆意飘洒。对于春季过敏性鼻炎的人群而言，就会出现清水涕不停、喷嚏、鼻痒、和鼻堵等不适症状。令人好生难受，那......

导语：肝脏是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季养生应以养肝为主。春天肝的疏泄功能旺盛，们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，所以春天养生饮食应该少吃酸味食物，以免抑制肝气的生发。那么春天吃什么养肝?本站养生频道在此为您介......

导语：春季是流行性感冒的高发期，天气忽冷忽热令人放不设防，稍稍不注意就会发生感冒等症状，容易造成浑身无力、鼻涕、咳嗽、嗓子痛、等各种症状。春季感冒除了吃药，不妨多烹饪些养生汤，春季是脾胃功能强大时期，此时营养物质易......

导语：随着秋天的到来，天气逐渐开始干燥，而燥邪最易伤肺，秋分干燥也容易上火。注重养生的朋友们不妨试试中医师推荐的立秋三汤食疗方，喝了这样立秋养生汤有助于润肺降火哦。莲子百合汤做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋......

5.银耳百合汤银耳15克，百合10克，冰糖适量，加水小火久炖后服，可治干咳。6.芝麻糖水生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。7.秋梨红枣汤秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，砸烂取汁，加热熬膏，下......

咳嗽是一个非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼。冬去春来，天气转暖，但是时而有凉风吹过。很多人没有注意到就导致了感冒咳嗽，下面给大家介绍四种治疗感冒咳嗽的食物。1.萝卜葱白汤做法：在锅里放入适量的水(大概......

导语：小孩抵抗力弱，一不小小心就感冒咳嗽找上门，一旦咳嗽老好不了。妈妈们很是揪心，不断给宝宝找治疗咳嗽的偏方，那么小儿咳嗽饮食怎么治疗呢?今天本文就来推荐治疗小儿咳嗽的食疗，家里的宝宝咳嗽时可以试一试，止咳效非常好......

导语：冬天是一个十分适合进补的时段，俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食也尤其关键，因为只有提高体质增加抵抗力后，我们的身体才能真正能够安全度过冬季。那么，冬天吃什么家常菜好呢......

导语：时生活压力大，心情烦闷抑郁，容易导致肝气郁结，所谓的疏肝理气，就是指的疏散人们身体上肝气郁结的状况，达到恢复身体上正常的肝脏功能。除了使用药物和一些医疗上的手法治疗肝气郁结之外，要是想实现疏肝理气，通过饮食也可......

导语：鸭肉本身就有很高的营养价值，而不同种类的鸭肉营养也不同。相对于一些比较嫩的鸭肉。老鸭肉的营养就会高一些，而且老鸭肉吃起来，味道会更加鲜美，用老鸭肉来炖汤，会非常滋补。现小编为您介绍老鸭的功效与营养价值，以及老......

导语：2018秋季养生食疗食谱有哪些?秋季是一个天气非常干燥的季节，此外，因为气温时常多变，如果不注意生活起居，就容易受寒感染疾病。所以，我们一定要从生活细节下功夫，尤其是饮食。以下为大家介绍秋季食疗饮食保健常识及禁忌......

导语：大雪节气正值冬季天气干燥，身体容易出现各种不适，如面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等，此时应以防燥护阴、滋肾润肺为主。同时，大雪节气是进补的大好时节，俗话说大雪补得当，一年不受寒，当然进补也......

脾胃虚弱的调理方法1、注意保暖老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐......

4、规律饮食去火润燥春天尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。5、少吃过咸过辣食物和干果身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外，往往还含有......