小常识的知识精选

我们常说一年四季，所认为的划分标准就是按月划分，每个季节三个月。事实上，季节划分有以下两种：天文季节：在北半球温带地区，一般3-5月为春季，6-8月为夏季，9-11月为秋季，12月至来年2月为冬季。我国民间多以立春、立夏、立秋、立......

导语：夏季防暑降温小常识：夏季烈日炎炎，人行走在大街上犹如下锅的饺子热气腾腾的。北方的酷暑是闷热不透风的，有种令人窒息的感觉。而南方的热是太阳热辣辣的，骄阳如火好似能烤熟人似的。夏季最重要的是防暑降温，如果人体机......

导语：春季气候燥，与我们体内的一大器官有着一定的联系，那就是肝。春季如果不养肝，那身体很有可能会出现问题。所以，春季养好肝是我们养生的首要任务。那么，我们在春季该如何养肝?吃什么东西能起到很好的养肝效果呢?其实，补肝......

导语：每个季节都有重要的养生食物，近来我国多地已经入秋，天气转凉的同时，干燥的特点也愈发明显了。有哪些食物适合在秋季养生食用?小编为您推荐秋季养生四件宝，究竟是哪四宝?我们一起来看看吧。对了，还有这六个秋季养生小常......

1、起居方面，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏。衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。2、情志方面，要尽量恬淡安静、寡欲少求，这......

导语：春季最常见的疾病就是流行性感冒了，因为才送走冰寒冬季，三月的春季温度还不是很暖和，这个时候感冒便很容易趁虚而入。除了感冒以外，春季也是哮喘疾病的高发期，有哮喘疾病的人在这个季节要多加防范。总之，春季各种疾病盛......

有的女性有喝茶的习惯，哪怕怀孕之后也想延续喝茶习惯，但孕妇的体质毕竟特殊，不是一个人的健康，那孕妇能喝茶吗呢?要知道茶的品种有很多，是不是所有茶孕妇都不喝呢?关于孕妇喝茶的小常识你应该知道。孕妇能喝茶吗?孕妇能喝......

导语：当今社会生活节奏快，工作学习压力大，因此很多人都患有胃病。大部分人都知道胃病是三分治七分养，所以春季养胃就显得特别的重要了。那么，春季怎么养胃呢?今天，本站小编就为大家介绍6大养胃小常识，这些常识你不可不知哦，赶......

导语：如今正值酷热三伏天，全国大范围轮番进入高温烧烤模式。尤其，黄淮南部、重庆、江汉西部和东南部、江淮、江南中东部及华南北部等地最高气温超过37℃，局地可超过40℃。太阳像个火球炙烤着大地好像划根火柴就能点着似的......

导语：别以为斑只有在夏日暴晒下才会出现在脸上，其实就算是在温和的春季，各种斑点还是会不知不觉就爬到了你的脸上。虽然春天是一个适合沐浴温暖阳光，杀杀身上细菌的季节，但为了我们的脸，太阳还是少接触比较好，免得皮肤受到损......

6、多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。7、不要急于减衣服春天因气候变化大，加上......

导语：都说立秋是秋天的开始，现在立秋已过，而且处暑也将至，说以现在已经是初秋了，虽然有些地区仍然还没有秋天的气息，但养生方面也该走秋季的养生方式了。现在小编为您推荐秋季养生小常识大全，是秋季你必须了解的生活养生常识......

导语：2018春季健康小常识有哪些?春季健康养生的一大要点是养肝，不管是生活起居，还是饮食应以养肝为主，当然，其他方面的调养也要注意。此外，春季也是一个容易上火的季节，生活作息以及饮食方面要注意防上火和吃一些下火的食物......

③签好合同，索取和保留发票要与旅行社签好合同，并索取和保留相关发票。游客要仔细阅读合同条款，对容易引起争议、发生扯皮的地方，要详细规定，如坐什么样的车辆，如果是汽车，要看是国产车还是进口车，是空调车还是普通车，有几成新......

冬季养生你必须知道10个小常识冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤......

导语：俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时，从而达到延年益寿的效果。下面小编......

冬季养生可谓是非常的多，不过很多朋友冬季养生小常识的了解还是比较少的，甚至很多人觉得穿的多一点，注意保暖不着凉这就是冬季养生了，其实，冬季养生不只是在穿多穿少这方面，冬季养生食疗是也是很重要的，今天本站小编就来给大......

导语：春季南方地区会出现持续不断的阴雨天，气候比较潮湿，而且早春时节也会比较阴冷，稍不注意就会引发健康问题，所以我们一定要及时了解有关春季阴雨天健康小常识。那么这种天气我们该注意什么呢?以下的4大健康问题一定要注......

对于爱旅行的你来说，能够周游世界各国，将护照签证页盖满戳是一种多么充实的满足感。但出国旅行前，一定要了解清楚关于护照和签证的注意事项，避免旅途中的一些不必要烦心事的发生。今天为小伙伴们讲一讲一些关于护照、签证......

今年第九号台风“飞燕”已在南海生成，目前正缓缓向海南移动，台风来临，市民需要怎样防范呢?个人该怎么防御呢?下面是本站小编为大家准备的个人防御台风小常识。市民应检查门窗是否关紧，钉牢松脱的门窗，若有可能请在门窗背后......

导语：冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的......

导语：一年当中有24个节气，每个节气都有相应的养生之道，今天我们迎来夏季第三个节气——芒种，关于芒种节气的饮食养生你一定要了解，如果你还不懂，那就看看以下芒种饮食养生小常识。芒种节气的饮食养生芒种饮食养生......

导语：台风是一种常见的天气现象，它多发于夏秋季节。台风的到来常常会伴随着大风和暴雨或特大暴雨等强对流天气，因此容易引发山体滑坡、洪涝等灾害。许多人对于台风天的到来会感到十分担心和害怕，其实只要掌握一些应对知识......

导语：一年四季都要护肤，春季更是必不可少，春季是紧随冬天离开的脚步匆匆而来，所以，还是比较干燥的。那么，春季护肤小常识有哪些呢?除了我们知道的最基本面部清洁外，我们还要注意些什么细节?现在给你们科普一下春天每天护肤必......

导语：因为大暑时节非常炎热，所以我们在养生方面，一定要多加注意，尤其饮食，更是要注意卫生，多吃时令有营养的食物，消暑食物也必不可少。那么，到底大暑节气吃什么食物好呢？以下为您介绍大暑八大饮食健康小常识。大暑节气吃什么食......