养胃的知识精选

导语：近来严寒逐渐侵袭我国各地，北方早已入冬，大雪也已飘了好几场，南方地区也在冷空气的袭击下，温度急剧下降，这预示着，我们即将迎来隆冬三九天。三九天的开始是冬至，一直持续到来年的三月，在这么漫长的严寒里，2018三九天不吃什......

导语：春季不仅要注意养肝，还要注意养胃，胃是我们人体内最重要的器官之一。尤其现在一些年轻人很不注重胃的养护，经常吃些叫刺激的食物不说，还总是三餐不全。还有些人经常抽烟酗酒，这是对胃的最大的伤害。那么，在春季我们该如......

冬季寒冷干燥，呼吸道疾病也进入高发期，口干舌燥、肠胃不适时有发生。让“润肺”、“和胃”成为冬季健康防护的关键词。“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”——《古方中医药报》。中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。具有醒脾和......

处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，那么处暑吃什么蔬菜好呢?如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初秋季节食用都是不错的选择，其不仅可以滋养脾胃，还可以祛除余暑。下面为您介绍几款适合处暑食......

现代人由于工作压力大，经常加班、熬夜，常常是饮食不规律，不能及时就餐，等有时间吃饭时又暴饮暴食，久而久之就会产生胃病，而胃病十分痛苦，还影响着身体营养的吸收，对身体健康不利。秋季也是养胃的好时节，那么秋天吃什么最养胃修......

过年时除了吃就是睡，吃得还都是大鱼大肉，胃都变厚了有没有？收假了，胡吃海喝的堕落生活马上就要结束了，养生减肥大业是不是也要开始了？饮食减肥，首先就是要少吃、吃低能量食物了。喝粥，兼具减肥和养胃，自然是小伙伴们节后养生减......

导语：酒文化在中国可谓是博大精深，谈生意、朋友聚会、出席重要场合等都免不了要喝上几杯，对于酒量不好或一时喝多的人来说，醉酒后身体的一些反应(如呕吐、头疼等)常让他们痛苦不堪。最重要的是酒喝多了特别容易损伤脾胃。......

导语：猴头菇的功效与作用及禁忌是什么?菌菇类食物有很多，通常我们吃得最多的就是金针菇、平菇等，很少会去吃猴头菇。可别小瞧这种蘑菇，相比与其他种类的菌菇，猴头菇的营养价值要高很多，不仅能养生，还能药用，尤其对胃特别好，那......

养胃食谱大全为大家准备了小米南瓜粥，红薯菠菜糙米饭，猴头菇鸡汤等美食的做法，这些都是营养价值非常高的食物，做法不难，绝对是超实用的春季养胃食谱，赶紧看看吧！养胃食谱大全小米南瓜粥主料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几......

导语：养胃还是依照经验之谈，三分治，七分养。秋季天气渐凉，是胃肠炎多发期。秋季养胃要规律进食，其次要注意保暖。秋季天气凉容易刺激肠胃，稍稍不注意胃病复发更加严重。建议养胃多喝些养胃粥。养胃粥滋补营养吸收快。温热的......

导语：冬季养胃食谱怎么做好吃?冬季是一个要多补的时节，尤其要注重补阳，这样才能抵御严寒，保证健康。但是，冬季我们经常食欲不佳，所以，在烹制食物时，不仅要滋补，还要让人想吃的欲望。以下为您介绍冬季暖胃养胃提食欲的食谱。冬......

导语：5月19日迎来小满节气，小满未到全国早已踏入炎热夏季，小满湿气增多、降雨频繁。湿邪与热邪常常影响着脾胃功能，如果你出现舌苔厚腻、食欲不振、头重脚轻那就说明你该健脾养胃了。不妨吃些消暑除湿的养生粥从根源上解......

现代人肠胃都不是很好，主要是生活饮食都不太规律，肠胃对于人的健康很重要，所以更加注意。今天推荐大家几道好吃而且简单的养胃早餐食谱，早点是一天的开始，非常重要，一定要吃，在家里做养胃早餐关键就是营养健康。早餐养胃食谱......

面条胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。但是切记......

甘蓝甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗？除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的......

导语：中医认为，人体正气不足是脾胃湿热症状的形成主要原因，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚......

导语：胃寒是指脾胃阳气虚衰，胃寒是平时吃太多生冷食物，腹部受凉，饮食不规律所导致的，胃寒食疗建议常喝粥可以养胃，可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。冬季喝粥可以减轻胃部的不适症状，那么胃寒喝什么粥好?胃寒养......

导语：天气寒冷又到了起床要勇气、洗澡靠毅力的时候了，别不想动赖在床上啊，天冷要吃火锅喝鲜汤。尤其是，南方的漫漫长夜冷得透骨，南方过冬靠的是一身正气，没有暖气那更得御寒保暖了。冬天天气干燥喝些暖身汤养胃又润燥，不妨试......

3、梁丘穴在我们的腿部除了有三阴交穴会影响到胃部调节，适当的按摩梁丘穴对于促进胃部健康也是非常有效的。梁丘穴属于足阳明胃经上的穴位，对于常见的胃部疾病都有很好的治疗，例如，在日常生活中，可以按摩梁丘穴来治疗胃部......

草莓麦片粥此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。适宜7～8个月的宝宝食用。材料：麦片60克，草莓40克，蜂蜜少许做法：1.将水放入锅内烧开，下入麦片煮4分钟......

导语：如果你想养好肠胃肝脏，喝粥是最有效的方法，尤其所用食材要是当季适合食用的，还要针对身体状况来选择食材，这样所熬制的粥才能起到相应的功效。所以，小编觉的2018清明养生喝粥养肝养胃治春季病最好，那么，清明节气喝什么粥......

导语：胃病是一种很折磨人的疾病，一般是由饮食不规律造成的，胃不好的人，摄入的食物难以消化，因此身体体质也就不是很好，要想养胃，在吃东西是最忌讳凉的、刺激的食物，而常常喝酒更是胃病高发人群。饮食既然可以诱发胃病，那么也可......

导语：患有胃病的人经常喝小米粥，小米粥首先对脾胃非常好，调理脾胃的同时又补充丹田的元气，除此之外小米粥还有有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。那么小米粥怎么做最养胃呢?小米怀山药粥一、小米怀山药粥小米怀山药......

导语：要想养胃健脾，首先要从饮食开始。好的胃和好的脾都是靠吃出来的，虽然人们常说：病从口入。但健康也需从口入。我们的五脏六腑都需要良好的饮食来供养。当然，说到养胃健脾，就不得不说养胃粥了。粥是最养胃的食物，既容易消......

导语：霜降是个寒凉又干燥的节气，在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，感觉非常干燥，容易出现咳嗽、皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。其次，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，所以霜降养生饮食方面要润燥健脾养胃......