龙眼蜂蜜的作用与功效食用龙眼蜂蜜的注意事项

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导语：蜂蜜是许多人喜爱的食物，因其具有丰富的氨基酸、维生素及多种矿物质，因此，食用蜂蜜对人体健康极其有益。我国蜂蜜种类颇多，在众多蜂蜜中，龙眼蜜当属”蜜中上品”，它是我国单花蜜中蛋白质含量最高的蜂蜜。那么，食用龙眼蜂蜜对身体有哪些好处呢?龙眼蜂蜜又有哪些注意事项?下面，本站就为您介绍龙眼蜂蜜的作用与功效及注意事项。

龙眼蜂蜜的作用与功效：润肺止咳、补中益气

龙眼简介

龙眼蜜又称“桂圆蜜”，是蜜中上品，主要分布于我国华南地区，以及台湾地区，如广东、广西、福建等省，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有浓烈的龙眼的香气，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高。

龙眼蜂蜜的作用与功效

1、润肺止咳

龙眼蜂蜜可有效缓解由肺虚引起的咳嗽。

2、解毒

如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙龙眼蜂蜜可解酒止头痛。

3、润肠通便

龙眼蜂蜜用于便秘的防治。

4、补中益气

龙眼蜂蜜用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5、调和诸药，提高药性

龙眼蜂蜜性平，味甘(甜)，常作药引用。

6、缓解食物中毒

食物中毒时，可食一勺龙眼蜂蜜，可缓解食物中毒。

7、止痛

将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

龙眼蜂蜜食味甘甜且不易结晶

龙眼蜂蜜的注意事项

1、龙眼蜂蜜忌用高温煮沸,最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调龙眼蜂蜜;平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水;盛夏季节，用凉开水冲调龙眼蜂蜜蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。

2、饮用龙眼蜂蜜水，在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多者、肥大性胃炎、胃或十二指肠溃疡患者，可在饭前1个半小时喝，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝龙眼蜂蜜水，因为龙眼蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。

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