食物功效大全的知识精选

导语：鸭蛋是鸭科动物家鸭的卵，也是大家常见的一种蛋类。它的味道鲜美,和鸡蛋比起来也更加的油润。但在食用鸭蛋时需注意，不宜过量，特别是中老年人不应多食久食，否则会引起身体不适。生活中，有许多朋友都爱吃鸭蛋。今天，本站......

导语：酵素是现如今十分流行的一种果蔬汁制作方式，而它又不同与一般的果蔬汁。它的制作方法较为复杂，而且需经过至少1个月的发酵才可食用。日常生活中，许多朋友食用自制酵素，但大家知道自制酵素的正确用法吗?自制酵素的作用......

猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等营养物质，对我们的人体而言，它是很好的滋补食物，我们可以时常购买猪肝，它可以调节我们人体的造血功能，对贫血的患者来说，它是极好的食补之物。可是您知道猪肝跟什么不......

导语：苹果是世界四大水果之冠，也是我们日常生活中最为常见的水果之一。它营养成份可溶性大，易被人体吸收，且热量极低，因此食用它可谓是好处多多。而用苹果制作而成的酵素同样也具有多种功效。想知道苹果酵素的作用与功效是......

导语：提起鹰嘴豆，可能很多朋友并知道它，有些朋友甚至连它的名字都没有听过。那么，什么是鹰嘴豆呢?鹰嘴豆是起源于亚洲西部和近东地区的一种豆类植物，它含丰富的营养价值，因此食用它可对我们的身体十分有益。那么，鹰嘴豆该怎......

导语：蜂胶含有人体所需的多种营养物质，其中包括蛋白质、各种维生素及微量元素，因此，它是很好的营养滋补保健佳品。蜂胶的食用方法多种多样，一些男士喜欢用于泡酒饮用，那么，蜂胶泡酒有哪些益处呢?蜂胶泡酒又该如何制作呢?下面......

导语：今天小编的早餐就是豆浆和鸡蛋，但是没想到就是这两样食物，引发了办公室的一场大讨论。有的同事言之凿凿的说：鸡蛋和豆浆不能一起吃,豆浆中含有胰蛋白酶，这种物质会分解鸡蛋中的蛋白质，从而影响人体对蛋白质的吸收。有......

导语：红枣素有天然维生素丸的美誉，它不仅补血养颜，而且还能预防多种疾病，因此，日常生活中许多人都很喜欢食用它。但有些朋友发现，有时食用红枣过多就会出现便秘的现象，其实，这就是红枣过量食用的危害性之一。那么，红枣都有哪些......

导语：薏米是我们在生活中常见的一种食物，它由于营养价值高，因此，在欧洲还被称为生命健康之禾。此外，薏米容易消化吸收，不论用于滋补还是用于药用，作用都很缓和。平日里，不少女性朋友还会食用薏米减肥，那么，吃薏米真的可以减肥吗......

导语：黑蜂体型硕大，抗病能力强，它可到海拔高的地区采集蜂蜜，因此其采集的蜂蜜尤为珍贵。黑蜂蜜营养价值极高，它对祛痰、消炎、润肺、止咳都有很好的疗效。日常生活中，不少人会食用黑蜂蜜，但你知道正确的食用方法吗?食用黑蜂......

导语：油菜花粉是采作物油菜花研制而成的粉末，其颜色呈黄色。油菜花粉营养价值丰富，含人体所需的蛋白质、维生素及微量元素，而且它的生物类黄酮含量也相当高，因此，食用油菜花粉对我们身体健康十分的有好处。但是油菜花粉也有......

导语：草莓是许多人爱吃的一种水果，它不仅营养丰富，而且具有很好的美容功效，不少爱美的女生都会用草莓自制成面膜使用。虽平日里，很多朋友都喜欢食用草莓，但你知道草莓怎么做才好吃吗?草莓的功效与作用及禁忌分别又是哪些呢?......

导语：野生蜂蜜是指非人工养殖的蜜蜂生产出的纯天然蜂蜜。野生蜂蜜其药用价值和营养价值都比一般蜂蜜要高的多，因此受到众多人追捧。但因为它属天然蜂蜜，又较为稀少，所以其价格也比人工养殖的蜂蜜要高的多。那么，食用野生蜂......

秋天来了，吃柿子的季节来了。柿子的营养丰富，可以补充人体所需的多种维生素和多种无机盐，尤其是维生素C和碘的含量丰富，对缺碘性甲状腺肿有很大的帮助。虽然吃柿子的好处多，但你知道柿子和什么不能一起吃吗?其实吃柿子也有......

导语：说到蜂糖，可能有些朋友不是太了解，但说到蜂蜜，大家便都知道了。其实蜂糖也就是我们日常所说的蜂蜜，除了叫蜂蜜，它还可以叫食蜜、百花精等。众所周知，蜂糖是一种营养价值颇高的食物，那么，你知道食用蜂糖都有哪些对人体有益......

导语：说到山药，大家再熟悉不过了，它是我们饭桌上常见的一种蔬菜。因其具有很高的营养价值，所以深受不少人喜爱。但你知道吗?山药除了是蔬菜外，它还是一味中药。在我国，以山药为药材制成的药膳有很多。那么，山药具体都有哪些......

胡萝卜在我国各地有广泛的栽培，主要产地在我国四川、贵州、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1......

导语：荔枝蜜是我国南方地区生产的上等蜂蜜，其颜色为琥珀色，味道带有浓烈的荔枝花香味。荔枝蜜主要分布于我国广东、福建、广西等华南地区。生活中，很多朋友都很喜欢食用荔枝蜜，但是有些人会担心食用它会上火。那么，食用荔枝......

导语：薏苡仁又称米仁、六谷，是我们日常生活中常见的一种食物。其实薏苡仁除了具有食用价值外，它还有很好的药用价值。中药薏米仁性凉，味甘、淡，可用于治疗水肿喘急、肺痿咳嗽、风湿身疼等病症。日常生活中，一些朋友喜欢把薏......

导语：蜂王浆又称蜂乳、蜂皇浆，是蜂王终身食用的的食物。在日常生活中，鲜蜂王浆是许多人食用的保健佳品，它的营养价值可比蜂蜜要高的多。每日服用适量鲜蜂王浆对人的身体是极其有益的。那么，究竟鲜蜂王浆都有哪些营养价值?......

导语：鲜蜂巢是蜂群生活和繁殖后代的处所，它主要由巢脾构成。鲜蜂巢不仅可食疗，而且还可药用，它性平味甘，归胃经，可有效治疗肝炎、鼻炎、皮肤顽癣等病症。可能有些朋友并不知道鲜蜂巢怎么吃?今天，本站就为您介绍鲜蜂巢的吃法......

导语：蜂蜜是每个家庭里常见的营养滋补品，每天适当的食用蜂蜜对人体有诸多的好处。蜂蜜的种类多种多样，有枣花蜜、枸杞蜜、枇杷蜜、荔枝蜜等，在众多蜂蜜中，荔枝蜜当属岭南特有的蜜种之一，服用它好处多多。那么，荔枝蜂蜜有哪些......

导语：黄皮是一种热带水果，它主要产于海南。其用途非常广泛，除鲜食外尚可盐渍或糖渍成凉果。夏季是黄皮的成熟季节，这时不少喜欢食用黄皮的朋友可一饱口福了。但很多准爸爸们都很想知道处于特殊时期的孕妇可以吃黄皮吗?黄......

导语：干姜是植物姜的干燥根茎，同时也是我国的一种中医药材。干姜性热，味辛，对寒呕、冷泻、寒饮咳喘、脘腹冷痛等病症均有很好的疗效。日常生活中，不少人会食用干姜，那么，干姜的食用方法都有哪些呢?干姜的功效与作用及禁忌又......

导语：白果是我们生活中十分常见的一种保健食品，它含有多种营养元素，除蛋白质、淀粉、糖类外，还含钙、镁等微量元素，因此食用它对身体十分有益处。日常生活中，有不少朋友喜欢吃白果，但需注意食用要适量，因为白果有一定的副作用......