2017年什么时候入九 2017入九是哪一天开始

导语：旧时，百姓计算寒冬是已数九的方式开始的，这种方式传承至今，数九天简单好计算，是比较准确把握冬季的开始和结束。数九天一般在12月份开始到第二年的三月份结束。那么2017年什么时候入九?2017入九是哪一天开始?小编为你介绍数九时间吧。

2017年什么时候入九：2016年12月21日冬至这天入九

冬至当天开始数九，这就是人们所说的“提冬数九”。数上9天是一九，再数9天是二九…数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，那时天就暖了。进入“一九”，天气变得非常寒冷。“百病从寒生”，寒冷使人体抵抗力下降。所以，讲究数九养生，要注意饮食与起居。吃些进补食物，早睡晚起盖好棉被误着凉。

数九天养生

进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。外出要戴帽，睡觉勿蒙头。在寒冷的天气下，如果只是身上的衣服穿得很暖和而不戴帽子，体热很快就会从头部散去。这种热散失所占的比重是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子，即便是一顶单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。

“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象，生动反映九九中的天气变化规律。就我国多数地区而言，二九过完时，天气并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手。”四九完时，差不多是“大寒”节气了，所以说“三九四九，冻死母狗。”五九以后，大地渐渐回春，天气由冷渐暖，故“五九六九，河边看柳;七九八九，单衣行走。”到了九九，已是“惊垫”节气，所以“九九闻雷，响声持久。”