2016年三伏灸时间 三伏灸的好处有哪些
导语：三伏灸是指在三伏天利用针灸学与中药相结合的一种治病方法。它的原理为“冬病夏治”，意思是在夏季治疗冬季容易引发的疾病，从而预防该病症在冬天发作。但需要注意的是，三伏灸的时间有着十分严格的规定，可不是夏季的任何一天都能做的，那么，2016年三伏灸时间分别都是哪天呢?三伏灸的好处又有哪些呢?想知道的朋友就赶紧跟随本站小编一起去了解一下吧!
三伏灸是指在三伏天利用针灸学与中药相结合的一种治病方法。
2016年三伏灸时间
三伏灸的时间有严格规定;即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日;古医书载;伏日必是庚;庚属金;与肺相配;祖国医学认为;寒来暑往;时序变迁;对人体关系至大;《内经》提出;“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生;哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
2016年三伏天时间如下：
2016三伏初伏、中伏、末伏时间如下;共30天
2016初伏时间，2016年7月18日 庚寅
2016中伏时间，2016年7月28日 庚子
2016末伏时间，2016年8月17日 庚申
2016年三伏天时间一共持续30天;从2016年7月18日开始到8月17日结束。
所以;2016三伏灸时间安排如下：
伏前加强，7月8日-7月17日
初伏，7月18日-7月27日
中伏，7月28日-8月06日
末伏，8月07日-8月16日
三伏灸的原理为“冬病夏治”，意思是在夏季治疗冬季容易引发的疾病，从而预防该病症在冬天发作。
三伏灸的好处有哪些
1、祛病愈病
三伏灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之 首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
2、延年益寿
太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命 延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳 气，所以，元气是生命之本，是健康之 本，长寿之本，福德之本。
3、元气充足
三伏灸可以使人元气充足。其表现为夏不怕热，冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力等。
4、解暑、 祛湿、祛寒、降火
因为艾灸补充的的是 元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火，引发炎症的根本原因。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
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