打了疫苗不能吃什么东西 接种新冠疫苗后有什么忌口

导语：关于接种完新冠疫苗的饮食忌口，网上有很多说法，其中有不能吃辣的，不能吃海鲜，不能吃刺激的等等，而大家也无从了解其准确信息，所以就只能按照大家说的做了。那么，实际上打了疫苗不能吃什么东西呢？到底接种新冠疫苗后有什么忌口？一起来了解。

打了疫苗不能吃什么东西

打完疫苗饮食

正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

为了减少不适或避免出现突发情况，打完新冠疫苗的注意事项：

1、保持清淡饮食：接种一周内尽量避免食用辛辣刺激性食物及海鲜类食物，避免饮用含有酒精成分的饮品，清淡饮食、多喝水。

2、注意注射部位卫生：接种新冠疫苗者在接种后当日应避免注射部位沾水并注意局部卫生，以防皮肤感染。

3、避免接触个人既往已知过敏物及常见过敏原（宠物毛发、尘螨、花粉等）

4、避免剧烈运动。

5、接种后应在接种单位留观30分钟，留观期间，受种者如出现面色苍白、出汗、四肢湿冷、皮疹、脉速而弱、发绀、面部和喉咙肿胀、呼吸困难等症状，请马上找接种点医生处置。

新冠疫苗接种

如果打完疫苗发现怀孕了怎么办？

基于目前新冠疫苗的特性，还有对已用疫苗的经验，如果发现自己怀孕了，又打了新冠疫苗，在这个时候不建议因接种新冠疫苗而采取的特别的医学措施，包括终止怀孕。但是建议后期要做好孕期的随访和定期检查工作。

接种新冠疫苗后可以放松个人防护措施吗？

接种疫苗后虽然可以产生免疫力，可以大大降低感染风险，但任何疫苗保护作用不可能100%，部分人接种后有可能不产生足够抗体，仍然会有感染风险，特别是在还没有建立起群体免疫屏障的情况下。

所以，接种疫苗后，常态化防控意识不能放松，在日常生活中仍需保持“佩戴口罩、勤洗手、常通风，注意保持安全社交距离”等良好生活习惯。

疫苗接种

疫苗的有效期是多久？

公开数据显示， 我国疫苗有效率是79.34%。这意味着，打疫苗的人比没打疫苗的人减少了79.34%的发病。至于流传的“只管半年有效”的说法，专家表示，这是断章取义。

新冠疫苗研发到现在不到一年时间，目前监测到的抗体水平时间大概是6个月以上，不代表免疫时间就只有这么长，且抗体也不是唯一衡量保护的指标。因此“新冠疫苗只保护半年”，是对疫苗保护力的误读。

关于疫苗的免疫持久性研究仍在持续观察中，随着时间的推移，数据将会随时更新，具体有多久的保护效果还需要进一步观察。