天气热女生喝点什么好 六款适合女性炎炎夏日喝的汤茶饮

导语：炎炎夏日，我们一定要注意补水，尤其女孩子，如果想要皮肤保持水润，一定要多喝些补水的饮品。那么，天气热女生喝点什么好呢?夏季什么东西女孩子喝了养生又美容?喝的时候我们该注意些什么?下面小编为各位仙女推荐六款适合女性炎炎夏日喝的汤茶饮。

天气热女生喝点什么好 六款适合女性炎炎夏日喝的汤茶饮

天气热女生喝什么

天气热女生喝点什么好——红枣薏米汤

日常生活中喜欢喝红枣薏米汤的人很多,因为红枣薏米汤的功效与作用是众所周知的。红枣能调养脏器、滋补气血;薏米的营养价值很高,能健脾益胃、补肺清热,两者一起熬汤,非常适合夏天饮用。此外,红枣和薏米都有一定的美颜功效,非常适合女性。

　天气热女生喝点什么好——绿豆汤

夏天当然是少不了绿豆汤的了,这是我们最传统的夏季饮品之一。从中医角度说,绿豆性凉味甘,有润喉止渴、清热解毒的功效,而豆皮中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。

天气热女生喝点什么好——茉莉花茶

夏天想要健脾祛湿的话,可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪,还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适,还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿,有效健脾胃。

适合女生炎热天气喝的

天气热女生喝点什么好——菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

天气热女生喝点什么好——玫瑰花茶

夏天想要美白祛斑的话,可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温,其中含有的营养成分能够帮助调理肝脏、胃,并能够有效改善身体的血液循环,改善体质,提高身体对抗暑热的能力;喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题,并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素,美白肌肤非常适合夏天饮用。

天气热女生喝点什么好——桂花茶

桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。

每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。