考生因太紧张连续2天丢失身份证 高考身份证该怎么办

昨天（6日），安徽一考生因太紧张连续2天丢失身份证的新闻登上热搜，近年来，高考考生经常发生高考前期丢身份证、准考证的案例，那么，高考身份证该怎么办？首先要及时到公安机关补办身份证，其次可以办理临时身份证应付考试。

交警送考生前往考场

考生因太紧张连续2天丢失身份证

6月6日，安徽亳州，一位高考生因身份证遗失到@亳州谯城公安在线 五马派出所补办。原来，该考生几日前丢失了身份证，昨天补办后，因为紧张焦虑，结果又把补办的身份证弄丢了。民警为其加班加急补办后，安抚考生，考试不要紧张，一定要放平心态。

身份证过期/丢失了怎么办？

在高考报名、参加高考时，如果出现身份证过期的情况，考生应该及时到公安机关补办身份证。同时，为了学习工作的需要，可以办理临时身份证。许多地方为了高考报名和考试，为考生设立身份证办理绿色通道，非常快的时间内就能拿到身份证。

所以各位考生及家长现在赶紧检查一下，如身份证过期或丢失了请尽快办理补办，免得影响高考。

另外，还有的考生会面临这样一个问题：身份证刚好6月7日或8日过期，还能参加高考吗？

答案是：身份证有效期到期当日有效，6月7日到期的身份证不影响今年高考使用。虽然不影响使用，但还是建议身份证到期前一个月申请补办。

1进考场前，怎样调节状态?

临近考场，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪传递，进入前可以独处一会。进入考场后可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，缓解紧张情绪。

2考前不看书，完全放松行吗?

孩子长时间处于应激状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生不安，焦虑，失落，心慌等心理现象。可按照考生的意愿看看复习材料即可。

3第一门考砸了，心情不好，怎么办?

如果第一科是孩子的弱项，可以告诉孩子“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，不要和别人对题，或是回味题目有没有做对，深呼吸，下一科全力以赴。

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