2018处暑节气图片 2018年一张图告诉你处暑节气到了

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导语:露气中的蝉声渐显悲切，初秋的阳光已开始衰微。到了此时才发现漂泊经年，徒然老矣，世间万事总是不如我心意。这样衰败的秋景真是让人遗憾，遗憾到了秋天，遗憾我们秋愁在此时还有那么多的事情要做，但是没有关系了，今年的处暑节气马上就来，2018处暑节气图片也已经上线，2018年一张图告诉你处暑节气到了!

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处暑民间有吃鸭子的传统

8月23日将迎来今年农历24节气中的“处暑”，民间有“处暑吃鸭子”的传统。

“处暑”到来表示炎热的暑天就要终止了，在我国许多地方,处暑意味着凉秋的开始。从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉;但是有的地方也会出现“秋老虎”的短暂高温天气。营养人士称，此时饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则，常吃些清热、生津、养阴的食物。

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京稻香村今年专门研制的处暑百合鸭，选用的是当季的百合、陈皮、蜂蜜、菊花等养肺生津的食材来调制老鸭，养生价值丰富。

处暑期间，天气由热转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，这叫“秋乏”，是一种自然现象，就和春季气候变化会发生“秋乏”，这是一种自然现象，就和春季气候变化会发生春困一样。但合理的调节饮食习惯可以有效的赶走秋乏。

多吃富含维生素的食品，例如新鲜蔬菜和水果。因为维生素能促进体内疲劳时所存积的代谢物尽快排除。蔬菜和水果味碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。其实，大自然早已帮我们安排好，秋天本身就是水果出品的黄金时期，这个时候的苹果、梨、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。

处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。欲了解更多处暑习俗、养生、食谱请点击》》》处暑是几月几日