2018小满节气手绘图片大全 2018年二十四节气小满宣传画

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导语：今年的5月21号就是二十四节气中的小满节气,可能大家对这个节气并不熟悉，今天我们就通过2018年二十四节气小满宣传画来给大家做一个简单的了解，我们准备了精美的2018小满节气手绘图片大全，小满让你惊艳的节气。最后小编提醒，小满节气过后天气会变得闷热、潮湿，雷雨天气增多，出门要防晒防雨哦!

2018小满节气手绘图片大全 2018年二十四节气小满宣传画

小满养生注意啦

穿衣 :宜宽松、别露脐

小满过后，气温逐渐升高，此时的着装宜宽松舒适，不仅活动方便，而且通风透凉，有利于散热，夏装的开口部位不宜过瘦，最好敞开些，以利于通风散热，但露脐装、吊带装，在出入有空调的场所时，应避免腹部和肩部受凉，以免引起肠胃功能紊乱和肩周炎、颈肩综合征等疾患。

建议:穿短杉、短裙、短裤。

洗澡:勤洗澡、勿洗冷水澡

气温升高，人体容易出汗，这时要勤洗澡，但水温不要太高，因为这样会使皮肤受到刺激，保护性的皮脂被洗掉，皮肤更干燥，易受损伤，有些人到了夏天爱洗冷水澡，但如果体质弱者或患有高血压、关节炎者就不宜洗冷水澡，以免对身体造成伤害。

建议:水温与体温接近最好。

情绪:调适心情、怡养性情

随着气温的升高，人的心情也会变得烦躁，心理学家称之为“情绪中暑”，这时需要你注意精神养生，保持一个平静的心境，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，对身体造成伤害。

建议:下棋、钓鱼或参加晨练。

出行:涂抹防晒霜、遮太阳

一般皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。尽量少的接触紫外线的直射，外出涂抹防晒霜也是一种不错的预防方式，不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽。

建议:最好早出晚归，以避开中午强烈的紫外线，外出时可打伞、戴宽边帽、着长袖衣衫等。

健康:预防风疹

由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，要重点防治“风疹”。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。

建议:关注皮肤变化，如有不适，及时就诊。