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水果这样吃更美味,现在很流行!冬天更是可以暖身哦!

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水果茶的做法十分简单,但很美味,而且比起超市里贩售的饮料,更加健康和天然,既能消脂又能美容,还不用担心超标的糖份和喝一肚子的防腐剂。无论是在一个人的午后,还是合家欢聚的晚上,水果茶都是适宜的饮品。

水果这样吃更美味,现在很流行!冬天更是可以暖身哦!

暖身水果茶

材料:鲜橙1个、苹果1个、雪梨1个、热情果2个、草莓6-8个、柠檬2-3片、袋装茶1包、蜂蜜/方糖/砂糖适量

步骤:

1、柠檬用淡盐水浸泡后洗净切片,苹果雪梨去皮切丁,香橙去皮切片,草莓和热情果对半切。

2、锅中加入至少是水果两倍的水,中大火熬煮。

3、沸腾后撇掉浮沫,然后转中小火熬煮到水果出味,关火。

4、放入茶包,盖上盖子焖8-10分钟,然后取出茶包,按口味加入方糖或者冰糖。 *如果打算用蜂蜜,要等到茶汤稍冷却到不烫嘴的程度才能加入。

5、待茶汤不那么热后加入百香果即可饮用。另外,放两三个小时后味道会释放得更充分,更香甜好喝哦。

百香果水果茶

材料:百香果 1个;苹果 半个;橙子 半个;红茶 适量;蜂蜜 适量;开水 适量

步骤:

1、苹果去核切块,橙子去皮切块

2、准备好百香果和红茶。有些人偷懒喜欢用立顿红茶包,但是强烈建议用真正的红茶代替茶包,香味和口味是茶包不能比的。

3、从三分之一处切开百香果

4、百香果挖出果瓤

5、把苹果,橙子和红茶放进茶壶里,倒进百香果瓤,再倒进开水,泡十分钟左右就可以喝了,喝的时候加蜂蜜调味。

菠萝水果茶

主料:草莓 5个;苹果 半个;菠萝 30g;柠檬 2处;红茶 适量;蜂蜜 适量;开水 适量;

步骤:

1、菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片;

2、除柠檬以外的所有水果放入茶壶中;

3、加入适量的清水,放入红茶;

4、小火煮开关火,焖一会让水果散发出水果香;

5、待水壶温热时,放入柠檬片;

6、再加入蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用即可

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