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鱼片的全新吃法,比吃掉整条鱼都过瘾!

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干锅财鱼片

鱼片的全新吃法,比吃掉整条鱼都过瘾!

=食材=

财鱼/干锅调料/笋片

胡萝卜/墨鱼花/虾仁

豆腐/香菇/姜蒜片/葱花

=做法=

1. 将财鱼处理干净,片财鱼片、剃鱼骨鱼刺备用。

2. 将鱼片用料酒和生粉腌制片刻。处理好笋片、胡萝卜片、洗净墨鱼花和虾仁,香菇泡水发大,豆腐用淡盐水泡入味。

3. 起两个锅,一个锅做鱼骨豆腐汤,一个锅烧财鱼片。

4. 锅中倒油烧热后,爆姜蒜片加入财鱼片轻轻翻炒至片片晶莹透亮八成熟,捞起留油。

5. 锅中倒入其他配菜,笋片、胡萝卜片、香菇、墨鱼花和虾仁翻炒至八成熟后,倒入财鱼片和干锅料炒熟即可盛碗。

6. 另一汤锅中焯鱼骨后,沸水下豆腐、香菇和鱼骨,煮至鱼汤白白浓稠,撒盐和鸡精、起锅,撒香葱即可。

避风塘炒鱼

=食材=

鲷鱼2片 / 蒜头120g / 青葱2根

米酒 / 盐 / 白胡椒粉 / 太白粉 / 豆豉 / 盐

白胡椒粉 / 芝麻香油 / 辣油/ 红辣椒1根

=做法=

1. 将鲷鱼片切成条状,再加入腌料所有材料腌渍约10分钟,再放入190℃的油锅中炸成金黄色,捞起备用

2. 蒜头、青葱和红辣椒都切成碎状备用

3. 取炒锅,加入1大匙色拉油,再加入做法2的辛香料,以中火爆香

4. 再加入所有调味料烩煮一下,最后再加入做法1炸好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可

干锅财鱼片

=食材=

财鱼/干锅调料/笋片

胡萝卜/墨鱼花/虾仁

豆腐/香菇/姜蒜片/葱花

=做法=

1. 将财鱼处理干净,片财鱼片、剃鱼骨鱼刺备用。

2. 将鱼片用料酒和生粉腌制片刻。处理好笋片、胡萝卜片、洗净墨鱼花和虾仁,香菇泡水发大,豆腐用淡盐水泡入味。

3. 起两个锅,一个锅做鱼骨豆腐汤,一个锅烧财鱼片。

4. 锅中倒油烧热后,爆姜蒜片加入财鱼片轻轻翻炒至片片晶莹透亮八成熟,捞起留油。

5. 锅中倒入其他配菜,笋片、胡萝卜片、香菇、墨鱼花和虾仁翻炒至八成熟后,倒入财鱼片和干锅料炒熟即可盛碗。

6. 另一汤锅中焯鱼骨后,沸水下豆腐、香菇和鱼骨,煮至鱼汤白白浓稠,撒盐和鸡精、起锅,撒香葱即可。

避风塘炒鱼

=食材=

鲷鱼2片 / 蒜头120g / 青葱2根

米酒 / 盐 / 白胡椒粉 / 太白粉 / 豆豉 / 盐

白胡椒粉 / 芝麻香油 / 辣油/ 红辣椒1根

=做法=

1. 将鲷鱼片切成条状,再加入腌料所有材料腌渍约10分钟,再放入190℃的油锅中炸成金黄色,捞起备用

2. 蒜头、青葱和红辣椒都切成碎状备用

3. 取炒锅,加入1大匙色拉油,再加入做法2的辛香料,以中火爆香

4. 再加入所有调味料烩煮一下,最后再加入做法1炸好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可

干锅财鱼片

=食材=

财鱼/干锅调料/笋片

胡萝卜/墨鱼花/虾仁

豆腐/香菇/姜蒜片/葱花

=做法=

1. 将财鱼处理干净,片财鱼片、剃鱼骨鱼刺备用。

2. 将鱼片用料酒和生粉腌制片刻。处理好笋片、胡萝卜片、洗净墨鱼花和虾仁,香菇泡水发大,豆腐用淡盐水泡入味。

3. 起两个锅,一个锅做鱼骨豆腐汤,一个锅烧财鱼片。

4. 锅中倒油烧热后,爆姜蒜片加入财鱼片轻轻翻炒至片片晶莹透亮八成熟,捞起留油。

5. 锅中倒入其他配菜,笋片、胡萝卜片、香菇、墨鱼花和虾仁翻炒至八成熟后,倒入财鱼片和干锅料炒熟即可盛碗。

6. 另一汤锅中焯鱼骨后,沸水下豆腐、香菇和鱼骨,煮至鱼汤白白浓稠,撒盐和鸡精、起锅,撒香葱即可。

避风塘炒鱼

=食材=

鲷鱼2片 / 蒜头120g / 青葱2根

米酒 / 盐 / 白胡椒粉 / 太白粉 / 豆豉 / 盐

白胡椒粉 / 芝麻香油 / 辣油/ 红辣椒1根

=做法=

1. 将鲷鱼片切成条状,再加入腌料所有材料腌渍约10分钟,再放入190℃的油锅中炸成金黄色,捞起备用

2. 蒜头、青葱和红辣椒都切成碎状备用

3. 取炒锅,加入1大匙色拉油,再加入做法2的辛香料,以中火爆香

4. 再加入所有调味料烩煮一下,最后再加入做法1炸好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可