不用煮不用烫，猪肉解冻只要5分钟，口感好到不行！

微波解冻用低温

若家中有微波炉，也使用微波炉的解冻功能，但需注意的是，微波炉解冻时不可高温加热，时间也不宜过长，拳头大小的肉块一般不超过1分钟。这种解冻方式，更加适合扁平的肉块，受热更加均匀。

鱼虾解冻用冷流水

鱼虾肉质细嫩，加热或者冷泡法解冻，都会有损肉质，影响食用口感。美国餐饮协会建议，对于鱼虾，应采用流动的冷水（温度低于21℃）冲洗解冻的方法。冷流水冲洗鱼虾约5分钟左右，就能使其融解化冻。

小编提醒大家

冷冻食品最理想的解冻方法

是冷藏解冻法

虽然解冻时间较长

但是更营养、更健康哦！

微波解冻用低温

若家中有微波炉，也使用微波炉的解冻功能，但需注意的是，微波炉解冻时不可高温加热，时间也不宜过长，拳头大小的肉块一般不超过1分钟。这种解冻方式，更加适合扁平的肉块，受热更加均匀。

鱼虾解冻用冷流水

鱼虾肉质细嫩，加热或者冷泡法解冻，都会有损肉质，影响食用口感。美国餐饮协会建议，对于鱼虾，应采用流动的冷水（温度低于21℃）冲洗解冻的方法。冷流水冲洗鱼虾约5分钟左右，就能使其融解化冻。

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是冷藏解冻法

虽然解冻时间较长

但是更营养、更健康哦！

微波解冻用低温

若家中有微波炉，也使用微波炉的解冻功能，但需注意的是，微波炉解冻时不可高温加热，时间也不宜过长，拳头大小的肉块一般不超过1分钟。这种解冻方式，更加适合扁平的肉块，受热更加均匀。

鱼虾解冻用冷流水

鱼虾肉质细嫩，加热或者冷泡法解冻，都会有损肉质，影响食用口感。美国餐饮协会建议，对于鱼虾，应采用流动的冷水（温度低于21℃）冲洗解冻的方法。冷流水冲洗鱼虾约5分钟左右，就能使其融解化冻。

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虽然解冻时间较长

但是更营养、更健康哦！

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鱼虾解冻用冷流水

鱼虾肉质细嫩，加热或者冷泡法解冻，都会有损肉质，影响食用口感。美国餐饮协会建议，对于鱼虾，应采用流动的冷水（温度低于21℃）冲洗解冻的方法。冷流水冲洗鱼虾约5分钟左右，就能使其融解化冻。

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鱼虾解冻用冷流水

鱼虾肉质细嫩，加热或者冷泡法解冻，都会有损肉质，影响食用口感。美国餐饮协会建议，对于鱼虾，应采用流动的冷水（温度低于21℃）冲洗解冻的方法。冷流水冲洗鱼虾约5分钟左右，就能使其融解化冻。

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但是更营养、更健康哦！