新一代年轻人为之疯狂！你还没有吃吗？

爱美是人类的天性，有什么美食是可以吃了之后美美哒？有的，那就是牛油果，拥有丰富抗衰老营养素的牛油果甚至被誉为“森林奶油”，几乎是所有健身时尚达人最青睐的美食了！

对于牛油果的口感还是比较特殊的，大部分原因还是因为不知道怎么去吃，也就是打开的方式不对，想必很多人也想获得美食秘籍，优吉拉作为小吃货可是毫不吝啬的，好不好吃，我们看图见分晓！

牛油果蔬菜三明治

看着赏心悦目，吃起来美味营养，才是美食嘛！想不想学着做一个？

准备材料：吐司、牛油果、鸡蛋、生菜、胡萝卜、玉米、午餐肉还有紫甘蓝

做法：

1、先煎出一个可爱的荷包蛋，拿出一片吐司放上生菜，铺上玉米粒

2、胡萝卜切丝，铺在玉米粒上，然后放上煎好的荷包蛋

3、午餐肉切片铺上，接着是牛油果切片铺上，最后放上紫甘蓝

4、用保鲜膜紧紧地包裹起这个“大汉堡”，稍微用力压实，最后切开即可！

牛油果焗虾仁

作为虾仁的死忠粉，搭配起来绝对是要好吃到上天了，简简单单动手做出高逼格超美味！

准备材料：牛油果、鲜虾仁、南瓜、蛋黄酱、黑胡椒、盐

做法：

1、南瓜切块用微波炉加热2分钟至熟，鲜虾仁剥好去虾肠放锅中煮熟捞出，加入黑胡椒搅拌腌制10分钟左右；

2、牛油果对半切开切成小块，留下果壳，将腌制好的南瓜虾仁和牛油果搅拌，加入盐和蛋黄酱；

3、最后盛进牛油果果壳，表面再涂一层蛋黄酱，烤箱预热210度大约烤8-10分钟，见焦黄即可出炉。

牛油果奶油意面

喜欢吃意面的小吃货有福啦，牛油果来做意面酱简直好吃到舔盘子，优吉拉教你怎么做出好吃美味的牛油意面！

准备材料：牛油果、意大利面奶油、牛奶、大蒜、洋葱、肉片、芝士粉

做法：

1、下意面，加盐，开水煮约十来分钟直到面中间没有硬芯即可捞出，加点橄榄油搅拌，汤汁盛出待用；

2、将大蒜洋葱切块，肉肠这里切片，用橄榄油煸炒至出味，在汤汁中加入牛奶和芝士粉进行搅拌后倒入半碗调味；

3、牛油果果肉碾成果酱，倒入锅中，再带入剩下的半碗牛奶，快速地搅拌，加入胡椒粉然后出锅；

被誉为“森林奶油”的美食！新一代年轻人为之疯狂！有的人说，牛油果太高冷了，但是看完优吉拉的美食分享，是否觉得，这样高冷的美食也可以如此简单亲近，分享优质的健康美食，你们喜欢吗？