敏感肌怎么护肤 敏感肌怎么来的

现在大家都非常注重护肤的问题，但是有时候并不是任何的产品都适合自己，盲目跟风有可能适得其反。想要正确护肤，首先要明确自己的肌肤类型，并且找到适合自己的产品，这样才能将护肤效果发挥到最好。

敏感肌怎么护肤

1、注意补水

敏感肌不需要复杂的护肤步骤，因为皮肤表层被破坏，水分缺失，所以补水才是关键，这也是干皮去红血丝的关键。对于敏感肌来说，可以使用生理盐水进行敷脸，平时加强保湿，注意多喝水，对肌肤都有好处。

2、注意饮食

敏感肌肤也要注意饮食，少油少盐，多吃清淡的食物。只有这样，才能不会对皮肤造成一定的负担。多吃蔬菜水果可以帮助皮肤新陈代谢，促进皮肤屏障的健康生长。

3、选对护肤品

敏感肌面部肌肤脆弱，洁面产品推荐温和不刺激的洗面奶（如氨基酸成分洗面奶）。这种洗面奶不会给人过度清洁的感觉，但是会洗得很干净。

4、注意防晒

敏感肌要注意防晒，为了避免外界紫外线的辐射和刺激。防晒霜注意SPF与PA值，防晒霜持续的时间就是根据spf决定的，不是防晒时间越久越好。