地震自救有妙招，把握“黄金12秒”地震不再可怕！

三、车内遇到地震

1、减速停车

司机应尽快减速，缓速刹闸。发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

2、做好保护措施

如果是乘客在公交车或是地铁、动车上时，该怎么办呢?应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬起膝盖护住腹部，紧缩身体，作好防御姿势。

【地震中千万不要做的几件事】

1、不要使用电梯

若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。

2、不要躲在柜子里

人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救。躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍。

3、不要躲在桌子下

建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的挤压和碰撞，让一旁的人取得生存空间。

4、不要听信谣言

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

三、车内遇到地震

1、减速停车

司机应尽快减速，缓速刹闸。发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

2、做好保护措施

如果是乘客在公交车或是地铁、动车上时，该怎么办呢?应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬起膝盖护住腹部，紧缩身体，作好防御姿势。

【地震中千万不要做的几件事】

1、不要使用电梯

若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。

2、不要躲在柜子里

人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救。躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍。

3、不要躲在桌子下

建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的挤压和碰撞，让一旁的人取得生存空间。

4、不要听信谣言

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。