眼睛干涩也是病，放任不管会引起严重后果！

现代社会学习工作都离不开各种电子产品，不少人在长时间使用电脑、手机后都会出现眼睛干涩的情况。这是由于眼球表面的泪膜质量不稳定或出现异常情况引起的，除了眼睛干涩的表现以外，有的人还会有异物感、刺痛、怕光、事物模糊、眼红、视力疲劳等症状。

如果你发现你的眼睛有以上所述的症状，就要去看眼科医生了，一定记得积极治疗，不然影响到眼睛的健康就不好了。

干眼症属于慢性疾病，一般多需要长期治疗才能恢复健康，有的朋友不重视刚开始出现的情况，眼睛有一点点模糊、不舒服，以为滴滴眼药水就过去了，结果从最基本的容易疲劳、眼痒、有异物感到最后变成痛灼热感、分泌物粘稠、怕风、畏光等。

目前干眼症有哪些类型？

1.水液缺乏性型干眼：由水液型泪液生成不足或质的异常而引起，如伴随干燥综合症、类风湿关节炎等全身疾病的患者。

2.脂质缺乏型干眼：由脂质层质或量的异常而引起，如患有睑板腺功能障碍、睑缘炎等的司机群体、电脑工作者以及饮食不规律人群；黏蛋白缺乏型干眼：为眼表上皮细胞受损而引起，如药物毒性、化学伤、热灼伤对眼表的损害及角膜缘功能障碍的患者。

3.泪液动力学异常干眼：由泪液的动力学异常引起的，如瞬目异常、泪液排除延缓，结膜松弛的老年人。

4.泪混合型干眼：为以上两种以上原因所引起的干眼，是临床上的常见类型。

那得了干眼症该如何护理呢？（针对轻度）

A.滴人工泪液。因人工泪液的成分是玻璃酸钠，可保持眼球的湿润，且不含防腐剂，多为单次包装，更加安全有效；

B.热敷。用热毛巾或者毛巾打湿后在微波炉转热，每天热敷眼部数次，每次十分钟；

C.清洗睑缘。买生理盐水，用棉签蘸着涂眼睑，像画眼线一样擦拭睫毛根部数次。

D.减少用眼。应避免长时间使用手机、电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因，不要熬夜，早睡早起。

E.注意饮食。饮食规律，平时可食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。

都说眼睛是心灵的窗户，大家平时多多爱护眼睛哦！