肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。
![熬夜狠伤肝！第二天来杯这个吧~]( "熬夜狠伤肝！第二天来杯这个吧~")
所以常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。
众所周知，多喝水可以促进新陈代谢，使得体内废物排出。只是光靠喝水来修复肝脏、养肝护肝，是远远不够的。你要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，皮肤好了，口气也变得清新了！
1白开水里加点“红枣”
2白开水里加点“柠檬”
3白开水里加点“金银花”
4白开水里加点“菊花”
5白开水里加点“玫瑰花”
