这碗的知识精选

我国三高患者（高血压、高血脂、高血糖）队伍庞大，高血压患者有1.6亿，糖尿病有4000万，血脂异常1.6亿。而"三高"人群一般为中老年人最多，怎么才能轻松吃走三高?给您介绍一个便宜又好用的民间食疗方：海带绿豆汤。海带是一种营......

今天，小编给大家推荐的这道菜是豆花肉片，豆花和肉片的完美组合，充分满足你的味蕾，常吃豆花还可以有补钙的效果。下面，和小编一起来看看这道菜怎么制作吧！【主料】五花肉60克内脂豆腐一盒娃娃菜50克生菜20克【配料】胡椒粉、......

今天给大家推荐的这碗粥，别看他只需要两块钱，效果好过几千块的美容针！气血足，色斑去，衰老慢！一款补血养颜粥，食材很常见，薏米、红豆、花生，搭配在一起补气补血效果很好。食材：薏米一把，红豆一把，花生米一把，清水适量，蜂蜜（或者红糖）适......

【食材】长粒香米......250g土猪肉香肠......1根火腿中方......适量东阳出缸肉......50g青豆......50g临安扁尖......2根【做法】长粒香米淘净后，浸泡30分钟。扁尖取嫩尖部分（可用普通笋干代替），冷水浸泡开后撕开切丁，香肠......

由于高颜值的关系，这里的每份丼饭看起来都充满食欲，自己的吃不够，看到别人碗里的还是犯馋～日式众合拼盘衆合盛り合わせ这份小食拼盘份量不算大，不多不少正好够两个人食用，价格也是公道实惠，当然味道好是第一要务。▲原价25元......

主料：大米半杯，绿豆50g干香菇20g，米肠50g调料：盐、鸡精制作方法：1.绿豆洗净，用清水浸泡一晚2.香菇用清水浸泡一晚3.大米洗净，用清水浸泡半小时4.浸泡好的绿豆粒粒饱满，洗净备用5.米肠切成片6.然后切成小丁备用7.香菇洗净切成......

导语：今天是24节气小寒的迎来，同时也是腊八节。这还蛮巧的，要知道一般往年都是腊八在小寒后头呢。腊八节过后的1月8日三九天接涌而来。到时候，冷空气是家常的事儿了，你得御寒保暖。不过，在广东和广西一带真的是入冬失败好几......

【材料】玉米渣25克，小米25克，黄豆50克，清水1000毫升，白糖，或冰糖适量【做法】1.准备材料。2.洗净，加入到破壁料理机内，加水到1000毫升刻度线。3.固定好料理机，选择豆浆程序。时间到，根据个人口味，加点白糖或冰糖就可以了。......

在厦门，喝茶这件事，一定是高于喜欢的“习惯，公园里有一壶茶话仙，沿街的小店门口的一张小板凳上，也能遇到几杯茶的一个下午，云香茶、一枝春……说着都是熟悉的老习惯了。当然，还有一碗不是茶的“沙茶”，原来，也在老厦门的一个下......

时代的前进让生活更方便高效，时代的前进也常裹挟了无奈的叹息。在中山路，似乎每拐进一条巷子，都能偶遇这样的小店。它们在嘈杂的世界里固守着一份与时代脱轨的美味，并非没有一丝怨言，却仍是那么可爱。▼▼▼顺鑫美食馆【营......

【用料】葱适量，姜适量，肉糜适量，生抽适量，盐适量，香油适量，糖适量，馄饨皮适量【做法】把葱切段，姜切丝加凉开水揉捏，尽量多挤出汁水。葱姜水OK啦。在肉馅中加入需要的调料拌均匀，然后慢慢加入少量的葱姜水顺着一个方向搅拌，葱姜......

自从莫言获得诺贝尔文学奖后，各种假鸡汤层出不穷，什么“莫言深度好文”、“莫言最美的一首诗”、“莫言最精彩的一段话”……随手一搜，就是“莫言曾说过×××”。鸡汤文过于泛滥后，甚至还出现了故意恶搞名人来反鸡汤的言......

夏天炎热高温，雨水多的时候，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不......

呲溜呲溜吸着一碗暖暖的红薯粉，是个可爱的选择，隐藏在成都街头巷尾的这5家店等你来尝川調·四味馆在太古里东南角一条小街上，店里的红薯粉有四种口味，老板还特别在黑板上标注了每种口味的辣度，我觉得水煮味最好吃，嘻嘻。鲜......

辣肉面在上海一般的面馆里都是比较常见的一种；微辣鲜香，冬天的早晨来上一份立马暖和起来。·食材·面200g、里脊肉丁200g、葱姜蒜各20g豆瓣酱30g、剁椒30g生抽20g、料酒20g、糖5g、盐0.5g、色拉油10g1.倒入料酒、生抽、......

姜撞奶，具有祛寒行血，养颜美容，止咳安眠之功效。从冬到春转为夏气候的交替，时冷时热感冒总是难免的。如感不适，早起冲上一碗，没有感冒喝上一碗也倍感舒服。姜撞奶是广东珠江一带的传统小吃。主要材料就是老姜和牛奶，利用姜汁......

主料：机制细面条干煵牛肉臊子材料：牛腿肉、花椒汁姜片、盐、料酒兑调料：酱油、藤椒油香油、盐味精、韭菜、小米辣生椒干煵牛肉面的做法：1、牛腿肉剁细2、加花椒汁、姜片、盐、料酒码味一个小时3、干锅下码味后的牛肉泥4、......

首先不说它的味道，就看外貌，简直了，何止一个美字能形容。再看制作方法，简直了，简单得不得了。最后再尝味道，啧啧啧~~一点不赖，好吃到爆！简单又粗暴的一道美食，赶紧做起来吧。在这里说一下，不一定非得用杵臼或者擂钵把材料舂碎哈......

相传，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这道粥流传到民间，名曰"美龄粥"。自己在家煮美龄粥最好选择糯米和大米两种米，糯米煮完口感比较软糯，而且半透明的米粒浮......

冬季也是进补的好时机，立冬之后，下面这碗汤，一定要喝~因为它是冬季引补第一步！冬季进补先“ 引补"冬季进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。什么是引补呢？就是为正式的进补做热身，做准备。不少人有在冬季进补的习惯，......

阿C每次吃杨枝甘露都非常享受，她说：“小的时候，就是想听到爸爸妈妈说一句：‘好啦，带你喝一碗糖水啦。’”走过那么些岁月，才发现，小时候的回忆是最甜美的~阿C每次吃杨枝甘露都非常享受，她说：“小的时候，就是想听到爸爸妈妈说一......

洗碗机作为当前家电市场的宠儿，已经获得了很多家庭的青睐，购买一台洗碗机，不仅可以减少日常生活中的家务数量，更解决了家中碗筷到底应该由谁来清理的世界难题。选择洗碗机一定要考虑它的性价比，洗碗机哪一款性价比高？下面这......

南京人对面有一种特殊的情节，面馆越开越多，每家还都是疯狂排队的节奏！除了南京人常吃的皮肚面，小编今天还整理了6家最有特色的面馆，保证你吃完之后终身不忘！大肉面资深吃货极力推荐的一家面馆，据说十里八方的出租车司机都喜......

主料：处理好的土鸡1只（约1500g）辅料：葱白一棵，大蒜2瓣，姜6片香料：八角，桂皮，肉蔻草果，白芷等，各自取一点点调料：盐3小勺，生抽2汤匙制作方法：1.烧一锅开水，把土鸡放进去，煮开，煮出浮沫2.保持水开的状态，把土鸡块逐块捞出来备用3.葱姜蒜和......

土豆一年四季都吃得到，不仅是天然的美容佳品，还能强健体魄。现在就来学上几招，包你顿顿胃口大开！酸辣土豆丝材料：土豆2-3个、葱姜蒜、花椒、干红辣椒4个、盐、糖、醋备用。步骤：1.先将土豆切成整齐的大薄片，这样才能切出均匀......