解暑的知识精选

小知识1、分次倒入马蹄水的动作有助减低粉浆结块，确保马蹄糕爽滑弹牙。2、如果做的分量比较多，那么就按比例增加倒入马蹄水的分量。3、马蹄糕可以放置冰箱冰镇食用，也可以小火煎香表面食用。4、马蹄粉又叫荸荠粉，纯正的是......

导语：进入夏至，长夏酷暑，伤津耗气，人易疲劳，情易烦腻。气燥热让人容易口干舌燥，火气大。同时因为炎热，许多人都会感到食欲不振。所以夏至多吃些蔬菜补充营养，又能对抗天气湿热、缓解身体的燥热。夏至节气养生饮食要膳食调养，应......

导语：虽然近日全国多地普降暴雨，天气清凉微风习习，但是后天7月23日将迎来大暑节气，随后气温将有明显回升。这时正值三伏天的中伏前后，大暑解暑最为重要，那么大暑养生之际吃什么食物最解暑降温呢?小编推荐以下大暑养生最佳食......

导语：不管什么季节，喝粥是最能养胃养身体的食物，所以，学会什么季节吃什么粥是对自己健康的负责。夏季吃什么粥好呢?这个季节炎热，清热解暑是必要的，以下是夏季解暑粥做法。夏季吃什么粥好——皮蛋瘦肉粥原材料：瘦......

豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。自己动手做也非常简单，脱皮豌豆泡好后，用压力锅压熟，再放入破壁机搅拌成豆泥，倒入特百惠冷藏盒中，冷藏一晚，即可凝结成块，用熟食刀切小块即可食用......

五指毛桃螺片炖乌鸡五指毛桃/螺片/鸡肉/姜1.五指毛桃洗净，螺片洗净切片，鸡肉飞水。2.所有食材放入煲内，大火煮开，小火煲2小时，加盐调味即可。功效：炎炎夏日，可一定要降降暑才好。具有降暑功效的五指毛桃，驱赶一切暑气，陪你安心......

夏天温度一直攀升，不得不拿出夏日良品冬瓜君来为大家降温了~冬瓜清热解毒、通便排毒、去水肿样样精通，无论是想消暑、降火还是减肥，把它送进肚子里准没错！冬瓜肉丸汤材料：碎猪肉（肥瘦比例3:7）150g、切碎的生姜1茶匙、料酒1勺......

导语：小暑节气多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等不适症状。此时宜少动多静，饮食上应注意清热祛暑。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以......

导语：夏季来了，一些必备的解暑技能也是时候使出来了，尤其我们可以从吃的方面让自己的身体变得凉快一些。那么，我们高温天气吃什么解暑好呢?夏天解暑的食物有很多，其中比较公认的是西瓜，而除了西瓜外，还有很多瓜果蔬菜具有很......

夏天少不了就是去海边、水上乐园耍水，耍水就少不了一套秀身材的泳衣。有的穿泳衣性感，有的穿泳衣是俏皮，有的穿泳衣反倒很丑……那么夏天泳衣怎么选呢？以下这些款，总有一款适合你！阳光活力条纹款海边能做的不止是游泳晒太阳......

导语：下周就进入初伏天了，意味着炎热盛夏即将登场，身体水分流失快，酷暑难熬。夏季消暑喝汤是不错的选择，喝点汤可以补充丧失的营养成分。但并不是所有的汤都适合夏季饮用，那么夏季降暑喝什么汤好呢?下面小编推荐4款养生汤让......

在夏天，我国很多地方就很少有说晚上就凉快的说法，尤其在极端高温天气下，更是从早热到晚，防暑一刻也不能马虎。近日，我国南方正遭受极端持续性高温天气，其中，有多地打破夜温最高纪录！请大家一定要注意解暑降温，谨防热射病。多地......

夏季天气炎热，全国高温天气接涌而来，这个季节很容易中暑，吃错食物会适得其反，你知道夏季解暑食物有哪些吗?夏季降暑吃什么最有效呢?今天介绍五类夏季解暑的最佳食物，看看你如何选择你的最佳降暑解暑食物吧!一、夏季解暑蔬......

导语：夏天已经到来，我们为了能解暑降温，会选择吃一些解暑食物或饮料，但是有些东西看起来可以解暑，可实际上并不能达到真正的降暑功效。那么，夏天为了解暑喝什么比较好呢？到底夏天喝什么可以有效解暑？一起来了解。夏天为了解暑......

夏天吃什么解暑?炎炎夏天，冷饮似乎是最佳解暑食物，不过冷饮并不是最佳解暑的食物，冷饮喝多还伤身。那夏天解暑食物有哪些?Top1、西瓜西瓜性寒，味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小......

西瓜皮凉茶夏天经常吃的西瓜，吃完了是不是觉得把西瓜皮扔了可惜？那不妨试试用西瓜皮做成凉茶，超简单的。这款凉茶可以解毒去暑。材料准备：西瓜皮、适量白砂糖制作方法：将西瓜皮洗干净，将红色囊用刀子切掉，洗干净，切成碎的小块......

秦家搅团很小的门面却已经开了很多年，可以说是一家苍蝇馆子，但经营的品种以搅团为主，还有浆水鱼鱼和饸饹。来他家吃搅团的基本上都是熟客。她们家的搅团划成小块，黄澄澄的，浇上醋水、蒜泥、辣椒，入口爽滑筋道，滋味浓郁，吃到最......

导语：大暑正值三伏天，天气炎热，喝茶是最佳解暑方式之一。当然，喝茶也是有讲究的，并不是所有茶饮都适合炎热的季节喝，也并不是所有人体质都适合喝茶。那么，具体2020大暑喝什么茶好好呢？为您推荐六款适合大暑解暑的茶饮。 2020......

漂流过程中要注意什么？1、两人一组，面对面平稳坐好，注意两头平衡，男女搭配更合适哦。千万不要坐在船舷上或将手、腿脚伸出船外，安全第一啊！2、过急流险滩时，请双手紧紧抓住漂流艇两边的安全把手，收紧双脚，降低重心，身体前倾，一定......

夏天天气炎热，酷暑难耐，人们往往喜欢喝冷饮，其实这样只是一时痛快，起不到真正的效果，而且这些冷饮吃多了容易损伤脾胃，其实茶才是夏季最保健的养生饮品，那么夏天喝什么茶最解暑呢?下面就给大家推荐几款解暑茶。适合夏季的养......

导语：小暑节气是每年的6月7日或7日之间迎来，小暑节气的暑湿之气易入侵人体，所以，在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物。小暑温度高容易上火燥热，北方多为闷热要预防上火，南方多为湿热要预防湿气侵入体内......

说到解暑清热，相信大部分人都会想起各种各样的凉茶。除了凉茶外，夏季还有那些解暑的饮品呢?下面就为大家推荐几款自制的解暑饮品，自己在家也能做出好喝的饮料。自制解暑饮品1：香槟芒果青柠水夏季Party必备啊!这款墨西哥风......

导语：夏季一到，阵阵热浪来袭。天气异常炎热，人的心情也跟着烦躁起来;打不起精神工作，安安静静的也汗流浃背;吃点东西，筷子却一动都不想动……以上的这些症状都将会伴随的夏天而一同到来。那么，在如此让人心神不......

炎热的夏天让人难以忍受，而且温度过高我们还容易中暑。那么除了预防中暑的药物和食物，我们身边是有哪些水果可以解暑呢?解暑水果一：哈密瓜哈密瓜是具有清热解暑的作用，也具有生津止渴的效果，有效地缓解口干舌燥等症状。解......

导语：生活在广东的宝宝都知道，东莞热起来真的不是开玩笑的，简直连非洲宝宝都喊着要回老家的那种!今天，小编来给大家推荐一些解暑的水果，让这个夏天活得容易一点。1、枇杷广东的枇杷大多在3-5月成熟，在夏季算是比其他水果都......