米饭的知识精选

导读：米饭是我们生活中必需的主食，有人和自己一起吃饭，这无疑是一个幸福的事情。有的人会做梦梦到和别人一起吃米饭，这种梦境对于梦者来说有什么含义呢?梦见和别人一起吃米饭有什么寓意呢?不同生活环境的人群梦见和别人一......

3、健脾和胃保心脏：白饭里面加把“麦”这里说的麦，是大麦和燕麦。大麦入脾胃二经。可和胃，宽肠，利水。有消化不良、小便黄、脾虚等情况，可以适量多吃。燕麦是各国都推荐的保护心脏和血管、对付糖尿病、抗癌延寿的食物。其......

葱2根切成葱末，鸡蛋3个磕入碗中，打散。锅里倒油，油烧热之后，将鸡蛋液倒进去炒熟，盛出;。留底油，放入米饭炒出香味，再倒入生抽1勺，加入食盐少许。继续翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。米饭怎么炒好吃食材：鸡蛋3个，米饭1碗，食用油，生抽1......

2、洗脸：用热水还是冷水?很多人都觉得用冷水洗脸可以缩毛孔，让皮肤变得更好。其实，不同的肤质，有不同的做法。如果你是干性皮肤，可以多用冷水，太热的水会让皮肤更干燥。如果你是油性皮肤，可以多用热水，去油脂效果好，洗得更干净......

豆腐皮的食用方法非常繁多，无论是炒、煮、煎、拌等都是非常不错的。天气越来越热，大家都变得越来越没有食欲，随便吃点儿什么饭都会满头大汗。这时候我们就需要一些清爽可口、简单美味的凉拌菜。豆腐皮用来做凉拌菜非常合......

3、锅里倒入适量油，烧热后倒入剁椒小火慢慢翻炒4、闻到剁椒炒出香味后，倒入提前准备好的鸡蛋液5、大火快速翻炒至鸡蛋表面微黄出锅小贴士：1、没有榆钱的可以替换为其他食材2、剁椒中咸味比较重，炒鸡蛋时不需要再单独加盐3......

7.捞起豆苗后用凉白开浸泡保脆固色。8.将豆苗沥干后，加入一小撮盐、1勺麻油、些许白芝麻后拌匀。9.外表香脆内里软糯的芝士培根卷，配上清爽的凉拌豆苗，用一个丰富营养的brunch打开新的一天。小贴士：1、握饭团时一定要握实......

生活中常见的杂粮米饭有稻花香大米、燕麦仁、玉米渣、红米、大黄米、黑豆、红扁豆、黄小米、藜麦米、高粱米、青稞、紫薯丁、糙米、荞麦仁等。杂粮米饭可以使用各种粗杂粮，还可以加入薯类或蔬菜一起加工。但尽量不加盐......

导语：大家都知道，米饭是适宜每个人吃的主食，营养价值高，能够补充大家的身体能量。有些朋友煮米饭的时候发现硬了，那么，大家清楚米饭硬了怎么补救？米饭煮硬了如何补救？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助......

大家煮饭的时候有没有发现，装进锅里的米最后煮出来看起来变多了。平常我们说吃100克、200克或300克米饭，但没有实际效果图，我们还是不知道是多少。那么，100g米饭到底有多少呢？和小编一起来看看吧！100g米饭有多少100克米饭大......

米饭有营养，米饭的主要营养成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸......

一般糯米在上锅蒸之前需要提前泡上3-4个小时左右，在时间充裕的情况下也可以提前一晚浸泡，浸泡后的糯米细胞会充满水分，更容易熟，而且会重复释放糯米的黏性，口感吃起来会更软糯，可以根据自己的需求进行时间的选择。糯米又叫......

米饭是我们家家户户，餐桌上都离不开的主食，蒸一锅香喷喷的好吃的米饭，是主妇们“梦寐以求”的事情。淘洗大米后加入凉水盖上锅盖，是大部分朋友的做法，其实这种做法，并不是保留营养的最好选择。最好的做法是用开水煮米饭，这样......

蒸大米饭大概需要半个小时左右的时间，如果是用电饭煲的话，只需要二十分钟左右的时间。蒸米饭之前可以先将大米在冷水里浸泡一个小时，这样可以让米粒充分的吸收水分，蒸出来的米饭粒粒饱满。除此之外，蒸米饭时米和水的比例应......

杂粮米饭是指在烹制白米饭时，加入小米、糯米、黑米、燕麦粒、大麦粒、糙米（需提前浸泡）等各种粗粮，做成二米饭、三米饭、黑米饭等；还可以在米饭中加入红豆、扁豆、绿豆、芸豆等各种杂豆类，做成各色豆饭。杂粮饭主要是用多种......

生活中有好多窍门学问可深着呢！光是“水”的用法讲究就不少！煮饭用开水煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间保护米中的维生素，减少营养损失煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快煮面加冷水熟得快煮干面条时，不必等水开后下锅水热之后......

【食材】意面100g，各种蔬菜适量（木耳、胡萝卜、红椒、黄椒、青蒜），羊肉片适量【调料】生抽2勺，孜然粉1勺，盐1勺，鸡精1/4勺，干辣椒3个【制作方法】1.烧一锅水，水开后，放螺纹面，煮8分钟左右，至面软熟2.面捞出沥干水分3.木耳泡发，各种......

3，待香菇炒至六成熟后，放入红辣椒和青辣椒一起翻炒，倒上适量的蚝油和盐炒匀起锅。4，一道简单的组合菜，不用三分钟就可以上桌，吃起来辣爽很是开胃。对于食欲不佳的朋友不妨试吃下，给自己开下胃。吃上一口菜让我吃了一碗饭，相信......

家里做饭菜，最难的就是做得不多不少，剩菜还好说，剩米饭总没有新做的米饭好吃。但是剩米饭也不只能做蛋炒饭或熬粥，这个甜口儿的南瓜米饭煎蛋饼，外脆里嫩，好做又好吃，非常适合做早餐。用料：南瓜30克，米饭两大勺，鸡蛋1个，淀粉少许，......

导语：2016年立夏于6月5日迎来，万物至此皆已长大，故名立夏。明日09点41分意味着进入初夏。南方已经一片葱葱郁郁。而东北、西北多地气候多凉爽有些寒余。你知道杭州立夏习俗吃什么吗?小编带领你去看看杭州塘栖古镇的人们......

我媳妇是一个做饭挺厉害的人，我们的一日三餐都是她包了的，无论怎么吃都不会腻，这不前几天又做了一道煲仔饭！首选我们先准备好材料，排骨，葱姜蒜，白糖，白醋，料酒，老抽！把排骨斩成段，焯水3遍，沥干。锅中倒油，凉油放姜片、蒜瓣。油热后，......

自热火锅自热米饭其原理是通过发热包内的生石灰、碳酸钠和水反应快速放热，提供最初的热量，再通过铁粉、铝粉、镁粉持续氧化放出热量。发热包会使水的温度达到90摄氏度以上，并通过其产生的高温水蒸气来加热食材。使用自热......

米饭饼摊头（汇洋阁静艺便当门面）地址：镇宁路376号，福1088斜对面时间：约5:30-9:30价格：米饭饼2元/副、加油条3.5元/副这家是师傅租借的店面，也是上过电视的米饭饼，每天早上5点多一直做到9点半左右~师傅现做现卖，每次出炉大概有1......

导语：在立夏到来之际，我们将可以吃到一些特色美食，其中，在江南一带地区，就有吃乌米饭的习俗。一般江南吃的乌米饭以甜味为主，食用时会沾上糖或者蜂蜜。那么，这天为什么要吃乌米饭呢?立夏吃乌米饭有什么好处?下面为您介绍立夏......

导读：米饭在我们日常生活中是不可缺少的一种食物，基本上是每一天都需要吃米饭，虽然说米饭对我们来说很平常，但是却不知道米饭也是有着很丰富营养的，而且米饭怎么弄都很好吃，那么做梦梦见米饭预示什么?做梦梦到米饭好不好?接......