御寒的知识精选

导语：今至秋分，凉意浓浓，凉燥渐起，邪燥伤肺，秋凉伤胃。秋分养生应注意御寒凉、防凉燥。秋分养肺建议食用温润滋阴食物，除此，适当舒适运动可健肺润津。秋分养胃关键是早晚御寒凉，多喝粥不仅养胃而且润燥。秋分养生还有哪些注意......

导语：在寒冷的冬季，人们往往觉得寒冷而导致身体不适，而且有些人还由于体内阳气虚弱而特别怕冷，因此，在冬季要适当食用具有御寒功效的食物来进行温补和调养，以起到温养全身、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，从而......

导语：很多人觉得夏季才是喝养生茶的最好时节，但实际上，任何时节喝茶，都是养生的一大方式，即便是寒冷的冬季，喝茶也能起到一定的滋补保健之效。近期我们将迎来大雪节气，那么大雪节气喝什么茶好呢?下面为您推荐六款大雪时节补......

导语：冬至是数九天寒冷的开始，风俗食物有吃水饺、汤圆、喝羊肉汤等，其中，羊肉汤有补阳气、御寒保暖的功效。在冬至这一天进补，叫做冬补，意谓要给身体添把火，以抵御即将到来的寒冬，冬补的首先就是羊肉。下边给大家介绍冬至习俗......

导语：立冬节气将于下周一11月7日迎来，我国南北方习俗不一样，北方吃饺子而南方吃肉。冬季要多进补多吃肉类，有句谚语立冬补冬，补嘴空。就是这个意思，要食补增强体质，才能抵御疾病不受冻。进补肯定少不了荤肉啦，按下文介绍准备......

导语：冬天随着冷空气降临，寒冷天气袭入，容易患感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病。而提高机体抗寒能力，是抵御疾病来袭的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、坚果、红色食物等就能御寒保暖，冬......

导语：随着冬季的到来，天气逐渐变冷，尤其是女性朋友，多吃温补食物既可以保暖同时也可以起到护肤作用，冬季膳食的营养特点是饮食以温补为主。温补食物是应用温热性食物进行补益的方法，那么冬天吃哪些温补食物御寒好?1、冬天吃......

导语：冬天随着冷空气降临，寒冷天气袭入，容易患感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病。而提高机体抗寒能力，是抵御疾病来袭的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、坚果、红色食物等就能御寒保暖，冬......

寒潮此时已经正在影响我国了，并逐渐向东南蔓延中，预计今很多地方将感受到它的威力。那么，此次它的威力有多强呢？据预报，连海南都逃不过此次寒潮！预计8日影响华南多地降温15℃左右。既然要降温了，御寒知识是一定要懂得的，这不，......

导语：进入冬季，天气寒冷，此时是感冒的多发时段，所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。其次，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，并且穿得严严实实御寒，但是小儿呼吸道长期......

导语：本站养生频道立冬来了，冬日里的艳阳总觉得让人肃然起敬，树叶慢慢变黄凋零枯萎。奈何我一到冬天就食欲大涨，总觉得我需要御寒能量。我国民间有立冬补冬补嘴空的说法，意思是立冬后是进补的好时机。立冬御寒食物除了羊肉......

导语：在寒冷的天气里，肉是必须要吃的食物，因为肉类可以让我们身体健壮，提高我们的抵抗力，尤其身体弱的人，更是要多吃一些肉来给身体供给营养能量。那么食物小寒吃什么肉好呢?首先，肉类也是有时令性的，什么季节吃什么肉，这是有......

导语：三九天为一年中最冷，自然是要多注意养生调理，尤其要适当进补，以达到御寒的效果。那么，进补吃什么好呢？首先肉类是不能少的，像牛羊肉等，都是这个时节进补的好材料。另外，蔬果也要吃。那么，一般三九天吃什么蔬菜好呢？一起来看......

导语：冬季气温降低，很多害怕寒冷的人，都会提前买好大衣、棉裤做好御寒准备。然而由于有些朋友体质较虚，所以不管穿多少还是怕冷，很多人更是因为寒冷还出现冻疮，直接严重的影响到了日常生活健康。那么，冬天吃什么御寒?冬天怕......

冬天，不管是对于北方还是南方的人来说，都是一个需要御寒的季节，而在这个时候，人们一般都要吃一些对人体温补的食物，通过补充身体的热能，来抵抗寒冷气候。这个时候，人们就很喜欢吃羊肉，羊肉它是一种富含蛋白质的食物，而且它是属......

春城昆明不春天1天降10℃最低-1℃冬装御寒云南省昆明市一直被誉为春城，因为这里四季如春，即使是寒冷的冬季也不会太冷，然而，今年的这个冬天，春城昆明却不是春天，而是寒冷的严冬了。就在昨天（10日），1天之内昆明的气温整整下降10......

导语：大寒大寒，光字面上就令人感到严寒不已。大寒节气常有寒潮来袭，凛凛的北风呼呼地刮着大地毫无生机，人们躲在室内裹着大棉袄躺着电热毯上别提有多温暖了。大寒御寒最重要，只有暖好了身子固守了阳气，春季才能有个好体质。......

导语：现在我们御寒的方法有许多，如棉花棉被是许多人冬天主要的保暖材料。但是在唐朝的冬天，是没有棉花来御寒的。那么，大家清楚唐朝没有棉花怎么御寒？唐朝没有棉花是如何御寒？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实......

导语：立冬吃什么养生呢?立冬正是秋冬交替时节，这个时候气候会非常的干燥，尤其北方地区现在供暖也开始了，生活环境也非常干燥，所以我们需要多吃些滋补润燥的东西。小编为您喝汤是最佳选择。今年2018立冬喝汤滋润去燥御寒。......

导语：霜降属于秋季节气，而在秋季讲究的就是贴秋膘补身子，这样在冬季到来之时，身体才能健康强壮抵御严寒。那么一般霜降吃什么补身体呢?哪些食物最适合霜降的时候吃?霜降补身体的时候一定要注意什么?以下为您提供霜降御寒......

转眼小雪节气已过，天气再冷也要把日子过好。寒风嗖嗖中你正需要一碗荡气回肠的美味。这个时候来碗热乎乎的煲仔饭，喷香的米饭、诱人的腊肉、贴着锅底的锅巴…一下肚子胃暖了，心也暖了，整个人都阳光了呢！小编推荐给大家一份......

导语：秋冬时节，我国大部地区气温比较低了，不仅在穿衣上要注意保暖，体质上的增暖也很有必要！体质上增暖，就需要从饮食上下手了，多吃一些滋补保暖的时候，不仅能抵御寒冷，还能增强免疫力。那么，秋冬时节吃什么食物号呢？一起来看看以......

初冬御寒进补首选5类食物随着十一月的到来，冷空气活动越来越频繁，气温是一降再降。在此情况下我们除了衣物保暖外还要从食物方面下手。那初冬御寒有哪些食物呢?初冬御寒进补首选5类食物首选肉：墨鱼??墨鱼味道鲜美，营养丰......

因为现在很多老人会故意摔倒碰瓷，所以很多人是想扶却不敢扶啊。即便是真的摔倒，也无法判断其真实性。但还是有的人，见到老人摔倒的时候，上前去帮忙。近日，有一位少年脱校服为摔倒老人御寒。他说：这是自己应该做的事情。少年......

【食材】馒头......2个香菇......3朵红椒......半个青椒......半个鸡蛋......4个肉......适量盐......少许白胡椒粉......少许【做法】馒头、香菇、青椒、红椒和肉统统切丁。鸡蛋打散，加盐和白胡椒粉搅拌均匀。馒头丁......