肝病的早期症状有哪些 如何预防肝病

导语：肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。肝病是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。肝病的症状一般来说，不明显，一般发现的时候，都是比较严重的时候，有时候甚至发展成了肝硬化，肝癌等。肝病的最大危害就是不防治的话，就会发展成肝硬化，甚至是肝癌，危及患者的生命健康。

肝病的最大危害就是不防治的话，就会发展成肝硬化，甚至是肝癌

肝病的早期症状有哪些

肝病的前期症状有很多，包括急性肝炎起病急，有发热、食欲减退、恶心、呕吐、乏力、腹痛、肝区不适、便秘或腹泻等症状，尿黄如浓茶水色，可出现皮肤、巩膜黄染，伴有皮肤骚痒，大便有时呈灰白色，一般需2-4个月恢复。部分病人肝功能正常后仍有口苦、肝区不适、腹胀等症状。

肝病的前期症状不只这些，还需要我们知道的是常见的症状有发烧、呕吐、腹痛、头痛、食欲不振、体重下降、轻微黄疸等等，不过这些症状往往被患者忽略，因而延误治疗。当病症进一步严重的时候(例如肝脏肿大、腹部积水、黄疸加剧等等)，则有可能引发各种并发症和致命疾病，所以我们不应对轻微的肝炎病症掉以轻心。

预防肝病要注意营养均衡

如何预防肝病

一、避免过度劳累：过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病;受寒：这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的机会;营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

二、营养均衡：据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。

三、饮食有度养护肝脏：饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

四、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，预防成功率在90%以上，所以中老年人应积极注射肝炎疫苗。对于平常肝脏不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，讲求预防和治疗同时进行，预防主要是指合理饮食、起居规律、定期复查、适度锻炼。