2020年三九天是几月几日 2020年三九是哪几天
导语：三九天开始的时间要取决于数九天开始的时间，而数九天的开始要看当年冬至日期。通常三九天的第一天为数九的第十九天，那么根据今年冬至推算，2020年三九天是几月几日?具体2020年三九是哪几天?我们一起来数数。
2020年三九天是几月几日 2020年三九是哪几天
三九天
2020年三九天时间：2020年1月9日~2020年1月17日。具体时间如下：
第一天：2020年1月09日;第二天：2020年1月10日;第三天：2020年1月11日;第四天：2020年1月12日;第五天：2020年1月13日;第六天：2020年1月14日;第七天：2020年1月15日;第八天：2020年1月16日;第九天：2020年1月17日
数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。数九方法，至少在南北朝时已经流行，梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为从冬至逢壬日算起，到九九八十一日，春天肯定已经到来。
三九天之所以冷，是因为从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低(当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异)。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
三九天要艾灸吗?
三九养生
三九天部分人需艾灸调理。
“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，遵循人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。
这些人不适合三九天灸：
1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。
2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。
3、三九天灸也讲究体质，血证和阴虚发热的人群也不宜做。
4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛等，不宜做。
另外，需要注意的是，天灸只是一种辅助治疗的保健方法，它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗，并不能代替正规的治疗，认为天灸能根治一些慢性病有点期望过高。
而且，三九天灸也不能包治百病，主要适用于偏虚寒的疾病，并非人人适用。因此，人们在选择三九天灸前，应该先向专业的中医医生咨询。
