当前位置

首页 > 看世界 > 天气常识 > 2021-2022年数九天时间表 2021年-2022年数九天时间表具体

2021-2022年数九天时间表 2021年-2022年数九天时间表具体

推荐人: 来源: 经验站 阅读: 2.85W 次

导语:大家都知道,数九天的意思是指大冷天。有些朋友想了解一些关于数九天的内容,那么,小编就跟朋友们来聊聊,2021-2022年数九天时间表是什么样的?2021年-2022年数九天时间表具体是怎么样的?接下去请大家收藏好小编精心准备的内容,希望对大家有所帮助。

2021-2022年数九天时间表

2021-2022年数九天时间表 2021年-2022年数九天时间表具体

  数九天

2021年一九时间:2021年12月21日-2021年12月29日

2021年二九时间:2021年12月30日-2022年1月7日

2022年三九时间:2022年1月8日-2022年1月16日

2022年四九时间:2022年1月17日-2022年1月25日

2022年五九时间:2022年1月26日-2022年2月3日

2022年六九时间:2022年2月4日-2022年2月12日

2022年七九时间:2022年2月13日-2022年2月21日

2022年八九时间:2022年2月22日-2022年3月2日

2022年九九时间:2022年3月3日-2022年3月11日

2021-2022年数九天时间表 2021年-2022年数九天时间表具体 第2张

  数九天图片

一九:2021年12月21日-12月29日

第一天2021年12月21日

第二天2021年12月22日

第三天2021年12月23日

第四天2021年12月24日

第五天2021年12月25日

第六天2021年12月26日

第七天2021年12月27日

第八天2021年12月28日

第九天2021年12月29日

二九:2021年12月30日-2022年1月7日

第一天2021年12月30日

第二天2021年12月31日

第三天2022年1月1日

第四天2022年1月2日

第五天2022年1月3日

第六天2022年1月4日

第七天2022年1月5日

第八天2022年1月6日

第九天2022年1月7日

三九:2022年1月8日-1月16日

第一天2022年1月8日

第二天2022年1月9日

第三天2022年1月10日

第四天2022年1月11日

第五天2022年1月12日

第六天2022年1月13日

第七天2022年1月14日

第八天2022年1月15日

第九天2022年1月16日

四九:2022年1月17日-1月25日

第一天2022年1月17日

第二天2022年1月18日

第三天2022年1月19日

第四天2022年1月20日

第五天2022年1月21日

第六天2022年1月22日

第七天2022年1月23日

第八天2022年1月24日

第九天2022年1月25日

五九:2022年1月26日-2月3日

第一天2022年1月26日

第二天2022年1月27日

第三天2022年1月28日

第四天2022年1月29日

第五天2022年1月30日

第六天2022年1月31日

第七天2022年2月1日

第八天2022年2月2日

第九天2022年2月3日

六九:2022年2月4日-2月12日

第一天2022年2月4日

第二天2022年2月5日

第三天2022年2月6日

第四天2022年2月7日

第五天2022年2月8日

第六天2022年2月9日

第七天2022年2月10日

第八天2022年2月11日

第九天2022年2月12日

七九:2022年2月13日-2月21日

第一天2022年2月13日

第二天2022年2月14日

第三天2022年2月15日

第四天2022年2月16日

第五天2022年2月17日

第六天2022年2月18日

第七天2022年2月19日

第八天2022年2月20日

第九天2022年2月21日

八九:2022年2月22日-3月2日

第一天2022年2月22日

第二天2022年2月23日

第三天2022年2月24日

第四天2022年2月25日

第五天2022年2月26日

第六天2022年2月27日

第七天2022年2月28日

第八天2022年3月1日

第九天2022年3月2日

九九:2022年3月3日-3月11日

第一天2022年3月3日

第二天2022年3月4日

第三天2022年3月5日

第四天2022年3月6日

第五天2022年3月7日

第六天2022年3月8日

第七天2022年3月9日

第八天2022年3月10日

第九天2022年3月11日

2021-2022年数九天时间表 2021年-2022年数九天时间表具体 第3张

  冬天

三九天养生习俗

穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄

寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

吃:三九补一冬来年无病痛

冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加营养,祛寒气、壮身体。

动:“冬练三九”室内慢跑

人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。

养:天冷勤泡脚多搓手

三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠,睡个好觉哦!养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

推荐阅读

  • 12021年-2022年三九天灸在什么时候 2022年三九灸时间表是什么
  • 22021-2022数九什么时候开始和结束 2021-2022年数九日历表
  • 32020-2021三九天时间表 三九天2021具体时间
  • 42021冬天九九时间日期表 2021年冬天从啥时候开始数九
  • 52020数九时间表 2019-2020年数九天时间表
  • 62021到2022年冬天三九天时间表 2022年的三九第一天是几号
  • 72020-2021年数九时间表 2021年从什么时候开始数九
  • 82021年数九时间 2021数九是从哪天到哪天
  • 9三九天要吃什么 2022三九天时间表
  • 102021年数九开始和结束的时间 2021年数九时间表查询
  • 112021几九了怎么查询 2021至2022年数九时间查询表
  • 122021年三九天时间表图片 2021年的三九天时间
  • 132020年三伏天时间表 2020年三伏天具体时间
  • 142021数九天时间表 2021进九是哪一天
  • 15数九天2020时间表 2020-2021年数九从哪一天开始
  • 162020年数九天时间表 2020-2021年什么时候进九出九
  • 172020年三九天时间表
  • 182021至2022数九从哪一天开始到哪一天结束 最新数九具体起止时间表
  • 192020-2021年数九时间表查询 今年数九天是什么时候开始
  • 2021年三九天的时间表 2022年的数九是从哪一天开始的
  • 212022年冬天会比2021年更冷吗
  • 222019-2020数九天时间表最新 2019年至2020年数九时间
  • 232020进九从哪天算起 今年数九进九具体时间表
  • 242020 2021年数九天时间是怎样的?
  • 252021年数九节气时间表 节气日历2021数九