缓解秋乏喝什么茶 枸杞菊花银耳茶

导语：如今已入初秋，气候也由炎热变得凉爽宜人，但是有句话叫春困秋乏夏打盹，秋天我们都变瞌睡虫了，那么如何应对秋天的疲惫阵阵侵袭呢?不妨喝点茶缓解缓解秋乏吧，那么缓解秋乏喝什么茶，如枸杞茶、菊花茶、银耳茶茶等等都是不错的选择呢。

缓解秋乏喝什么茶：玫瑰薄荷茶

玫瑰具有活血化瘀，舒缓情绪的作用。薄荷能够消除疲劳，所以秋季也适合喝玫瑰薄荷茶。

缓解秋乏喝什么茶：姜苏茶

缓解秋乏喝什么茶：姜苏茶

秋天，天气转凉，容易惹上风寒感冒，出现头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等现象。而姜苏茶能够有效缓解这些症状。

缓解秋乏喝什么茶：银耳茶

银耳茶能够滋阴降火，润肺止咳，适合用于阴虚咳嗽。同时，对于秋燥引起的咳嗽、肺热都有很好的功效。

缓解秋乏喝什么茶：枸杞茶

缓解秋乏喝什么茶：枸杞茶

枸杞能够补肾益精，并且养肝明目，还可以润肺燥。所以，秋天喝枸杞茶养生，最适合不过了。而且，枸杞茶还能缓解长期使用电脑引起的眼睛疲劳等问题。

缓解秋乏喝什么茶：菊花茶

菊花能够滋补肝肾，还能起到明目的功效。秋季恰好是菊花收成的季节，喝上一杯养生菊花茶，清肺去火，减轻头痛眼痛等现象。