立春养生喝花茶清香淡雅解春乏

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导语：立春开始进入百花争艳、春和景明的美好季节，一派尽显万物生机。立春养生不可疏略，虽然立春气温有所回升，俗话说捂春晾秋。立春期间仍有弱冷空气袭入，立春养生需防风御寒。立春养生饮食应“省酸增甘，以养脾胃”为主。同时，立春养生最适合喝些养生花茶，喝下一杯清香淡雅的花茶，既有有利于驱散冬季寒邪，还能缓解春季困乏消除睡意。

立春养生喝花茶：茉莉花茶

1、立春养生喝花茶清香淡雅解春乏：茉莉、桂花茶

清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，在立春时节到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。

2、立春养生喝花茶清香淡雅解春乏：蜂蜜茶

天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。

立春养生喝花茶：山楂玫瑰茶

3、立春养生喝花茶清香淡雅解春乏：山楂玫瑰茶

山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，是很好的春季花茶。

立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。同时，浓郁的花草茶还能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花草茶，可以提神醒脑、消除睡意。

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