血液粘稠是怎么回事 怎么知道自己血液粘稠

血液粘稠是怎么回事呢?人体各个器官都需要血液运送营养物质，如果血液粘稠的话，那血液不流畅就会导致人体身体健康受损。所以，日常也不可忽略了血液的健康。想要知道自己是否血液健康的话，要怎么知道自己血液粘稠呢?今天就来教大家一些关于血液粘稠的常识。

血液粘稠是怎么回事?

血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中脑年人群最易得，想要避开血液粘稠，先了解影响血液粘稠的主要因素都有哪些?

1、血糖过高

正常的红细胞是不会粘结在一起的，但是如果血液的糖分含量高的话，就会导致蛋白质把红细胞裹起来，红细胞本身负电性质无法发挥，大多红细胞粘连在一起，从而导致血液粘稠。

2、过度的疲劳

人长期处于高压的环境下，会导致体内的白细胞变形及通过能力降低，从而粘附在血管通路的入口处，堵住了入口，血液通行不畅，血液粘稠度增高。所以，一般经常加班、熬夜或者神压力过大的人，他的血液粘稠度相对较高。

怎么知道自己血液粘稠?

想要知道自己是否血液粘稠，看看自己身上是否有如下的表现：

1、起床头晕、头昏

正常人只要晚上足够休息，早上起来是比较精神的，但是对血液粘稠的人来说，早晨起床的时候会出现头晕、头昏，思维迟钝等现象。

2、阵发性视力模糊

中老年人血液粘稠度较高，经常会出现阵发性视力模糊。如果年轻人身体血液粘稠度高，血液流动不通畅的话，营养物质不能及时供给给神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧而视力模糊。所以如果自己身体好，但是时而会出现阵发性视力模糊就要小心了。

3、蹲着活动会气喘

血液粘稠者蹲着的时候，回到心、脑的血液减少，导致肺部和脑部的缺血，缺血即是缺氧，所以蹲下来后悔感受到气喘、呼吸困难。如果蹲着干活的话，气喘更明显。

4、午饭后困倦

一般人晚上休息得够好，白天中午不睡午觉下午也是不容易打瞌睡的，但是对于血液粘稠的人来说，下午不睡不得行，犯困得很，必须睡后才会有点精神，这可就要注意了。

既然知道了血液粘稠是怎么回事，以后要多关注血液的健康，及早发现及早改善。