小孩儿不吃蔬菜怎么办 如何让孩子爱上吃蔬菜

挑食是很多小孩都会有的情况，大多数小孩都不爱吃蔬菜，或者不爱吃饭，对零食情有独钟。家长看见这样的情况，心中也是十分着急的，今天小编就来告诉大家，如何让孩子爱上吃蔬菜吧!

小孩儿不吃蔬菜怎么办

1、告诉孩子吃蔬菜的好处，耐心教导孩子。告诉孩子吃糖吃多了会长蛀牙，膨化食品吃多了会变胖，多吃蔬菜可以健康成长，慢慢给孩子灌输吃蔬菜的思想。

2、父母给孩子树立好的榜样。在小孩子面前，父母要多吃蔬菜，并且在小朋友面前表现出津津有味的样子，孩子就会非常好奇，也想要去尝试吃蔬菜。

3、尝试改变蔬菜的做法。对于小孩子来说，精致又有趣的饭菜更能引起他们的兴趣，当家长把蔬菜做得十分可爱之后，宝宝自己就想要尝试了。

4、家长不要强制孩子吃，不要偏激的质问孩子。家长不能将自己的观点强加给孩子，告诉孩子这不能吃那不能吃。如果家长一直强迫孩子，孩子就会产生逆反心理，更加不吃蔬菜了。