男性春季养生 喝这些茶能补肾润肠抗疲劳
男性做为社会及家庭的主要劳动力，在春季来临之际，也不要忘记时令养生。春季是一个养生的季节，除了食补调养，男性通过喝茶也可以适当的补一下，在此给大家介绍几种男性春季养生茶。
健脑茶
【材料】桑叶5克、何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。
【操作】煎水代茶饮。
【功效】益智健脑，活血化瘀，清热明目。可治疗由于用脑过度引起的头昏、头痛、头胀、失眠、多梦。
强记茶
【材料】熟地、麦冬、生枣仁各30克，远志6克。
【操作】煎水代茶饮，每天1剂。
【功效】补肾健脑，增强记忆力，治疗健忘症。
戒烟茶
【材料】太子参15克，薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖各适量。
【操作】上方前6味药焙干，研为细面。再放锅内隔水蒸后每次2克，加茶叶、红糖，开水冲服，1日2次代茶饮。
【功效】戒烟。
人参花茶
【材料】人参花100克。
【操作】人参花用糖渍后，每用5克泡茶饮。
【功效】补气壮阳，兴奋神经，为阳虚体质者的保健饮料。
党参红枣茶
【材料】党参15～30克，大枣5～10枚。
【操作】煎汤代茶饮，5～6天为1疗程。
【功效】健脾补血，治疗病后体弱、贫血、心悸、脾虚气短、四肢无力等。
山楂核桃茶
【材料】核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
【操作】(1)核桃仁加水浸泡30分钟，洗净后，继加清水，将其磨成茸，茸浆装入容器中，加水(约2000克)稀释调匀，待用。 (2)山楂洗净，打碎入锅，加水，置中火煎熬成汁，加入白糖，搅匀，缓倒入核桃浆，边倒边搅匀，烧至微沸，出锅装碗即成。 (3)每日食4次，每次10克。
【功效】补肾纳气，润肠消滞。适用于肾虚喘咳，肠燥便秘，腹胀食少等症。
大英雄茶
【材料】刺五加根颈(切碎，干品)12克，鸡血藤10克，乌龙茶5克。
【操作】煎水代茶饮。
【功效】强骨壮筋，补肾安神，抗疲劳，驱风湿，体力劳动者常服有益。
