美食

蒸水蛋大概是家家都会做而各自又不同的家常菜了。这次我在蒸蛋羹中加入了海参，营养升级看得见。特别适合年老体弱人群食用。【所需食材】鸡蛋1个、水发海参1个、温水1小碗、葱花少许、盐适量、鲜酱油1勺【做法步骤】1.......

【所需食材】抹茶面团：1.高筋粉240克、全麦粉60克2.抹茶粉10克、白砂糖30克3.盐3克、酵母4克、鸡蛋1个4.水120克、黄油30克麻薯面团：1.糯米粉90克、粘米粉65克2.牛奶210克、白砂糖50克、黄油20克夹馅馅料：1.绿豆沙馅200......

对于单身的朋友来说，有时候做饭真的是一件为难的事情。有几个人会每顿都好好做几个菜给自己吃呢？可是顿顿下馆子叫外卖，浪费钱也不一定吃得健康啊~所以您需要给自己储备一些快手的菜单！就像这个肉末香菇茄子拌饭，一锅炒出......

大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的......

GuyForm街坊店铺名称带有“街坊”，有广州本土气息，听上去特别亲切，无论是环境气氛，还是装饰物的布置方面，光是看到墙上的几幅画就能感觉出浓浓的广州街坊味道。这家店就在市二宫附近，同福路南村的路口，芬芳甜品斜对面，对于附......

【材料】普通面粉400g+150g/温热牛奶450ml酵母5g/砂糖20g/可可粉10g红曲粉适量/巧克力适量【步骤】1.第一步当然还是和面。牛奶最好是温热的，不热也没事，不要是冰凉的就好，可以提前从冰箱拿出放置于室温环境。面粉分两份......

鱼肉是最符合大众口味的一种肉食之一，也是大家经常吃的，红烧鱼、炖鱼大家都已经吃得很多了，今天要教大家一道美味的煎鱼，加入了番茄酱一起煎，口感更好。煎鱼怎么煎好吃食材：鱼肉300克、番茄酱200克、生粉200克、葱花10克、......

【食材】鸡胸肉200克/西红柿一个洋葱四分之一个秋葵三根/鸡蛋一个奶酪10克/橄榄油适量盐适量/红酒少许生抽少许/黑胡椒粉少许意大利香草风味香辛料少许【制作步骤】1.准备好原材料。2.西红柿切成小丁，洋葱和秋葵切成末......

今天小编为大家介绍六款素食养生锅，可以在家庭聚会的时候，只需要较短时间，就可以做出美味丰盛的火锅大餐。第一款：养生素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞......

南瓜，营养价值丰富，尤其是成熟的南瓜，所含的碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维以及矿物质比嫩南瓜都要高，但嫩南瓜水分大，维C丰富。不过糖尿病人首先应该选择的，应该是嫩黄瓜。虽然营养丰富，但是遇到相克的食物，就不同了，营养价......

「快手蒜汁红油面」材料：鲜面条、蒜汁、小葱、芝麻油、酱油、米醋、盐、糖、辣椒油步骤：1.鲜面条煮熟过凉水备用2.调制酱汁儿，四勺酱油加上一小勺盐和糖，放入蒜汁，再加两勺米醋，一小勺芝麻油，一小勺辣椒油3.面条淋上酱汁搅拌......

面条这样吃才营养！1.面条中午吃会更营养面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。2.原汤化原食有道理淀粉类食物时，其表面的淀......

【食材】1.莲藕一段，铁棍山药一段，银耳8克2.黑木耳8克，芹菜100克，泡椒一个3.大蒜五瓣，豆豉适量，生抽适量4.蚝油适量，油适量，盐适量【制作步骤】1.准备好原材料2.银耳、木耳提前用凉水泡发好，撕成小朵3.莲藕、山药切成片4.芹菜......

卤肉卷卤肉卷是以卤肉和卤菜配合上北方独到的面食做成的卷类食物。卤肉卷有许多种做法，在广州的卤肉卷当然有比较广州特色~卤肉卷是蔬菜、肉类、面食和酱料的完美结合！没有什么是一个卤肉卷解决不了的，如果有，那就两个！煮......

因长期爱吃肉和喝碳酸饮料，男子近日晚餐后出现腹痛恶心呕吐症状，被送医后发现血糖爆表，患上糖尿病酮症酸中毒伴昏迷，并出现肠坏死，被切除5米小肠。小周因为工作原因，暂住在一家旅馆。他平时特别爱吃肉，经常和朋友约着吃烧烤，......

吃饭皇帝大的土家菜湘西土家人的主题，整体装修都围绕着土家文化，门口有展示的大锅，锅里炖着鱼，香味闻得人心痒痒。他家的剁椒鱼头，拌着面很好吃，很下饭。桂花红糖凉粉的口感很好，爽滑，然后甜甜的，带着桂花的清香，上来一大盆，也是......

--葱花鸡蛋饼----用料--鸡蛋面粉葱花盐水--做法--❶鸡蛋加盐打匀，加入面粉。❷添水，至浓稠度适中。❸加入葱花，搅拌均匀。❹锅内抹少许油，将面糊倒入中央。❺然后在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢转动锅底，形成圆形。--小贴......

首先给大家带来的是在许多同学心目中的“圣菜”--鸡蛋炒西红柿做法：1.西红柿洗净切块(如果不喜欢吃西红柿皮可以用热水烫一下去皮)；2.鸡蛋打入碗中，加入一小勺清水、一点点盐，用筷子或蛋抽打散打匀；3.起炒锅，热锅入凉油2大......

加餐孩子大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4—5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。另外，有些孩子念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面......

狗不理全国闻名，天津的城市名片。贵！老百姓吃不起，就陨落了。除了所谓的贵，还有下面四个原因，你看完了就知道为什么狗不理包子即将被历史的尘埃掩埋！1、天津包子不是上海小笼包更不是广东早茶包子，北方人吃饭就是包子饺子花......

下面煎至发黄，翻面煎，土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟温馨小贴士：买那种新鲜的土豆，发了芽的切记不能食用下面煎至发黄，翻面煎，土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟温馨小贴士：买那种新鲜的土豆，发了芽的切记不能食用下面煎至发黄，翻面煎，土豆丝......

1红烧鸡翅材nbsp;料：鸡翅；橄榄油；酱油；葱姜蒜；盐；冰糖做nbsp;法：1、将鸡翅洗净、沥干水份，备用。2、用适量水、盐、橄榄油、酱油、姜末、蒜末等调味料调成酱汁。3、将鸡翅放入一个大碗中，倒入酱汁，放入切碎的葱，搅拌均匀后放入冰......

【用料】童子鸡、高丽参、黄芪、栗子、大枣、蒜头、葱、姜、糯米、盐、胡椒粉【做法】1、准备制作所需材料；2、将童子鸡切掉头、脚和鸡臀，去除内脏和油脂，清洗干净。糯米淘洗干净，在清水中浸泡2小时左右，将糯米、栗子、红......

比起方便面，更爱炒面炒粉的有木有？这货无论什么时候吃，都特香，特入味，特有食欲！只要手边上有面条，撒点叶子菜，几分钟就可以出锅，而且味道好到爆！今天一次教你7种做法，吃一个礼拜也不会腻！茄汁鸡丁炒面食材：意式面酱香辣番茄风味、......

方便快捷、口味多变的街头小吃成了我们手到擒来、迅速满足饱腹感与口舌之欲的食物——从烤冷面、手抓饼这类既是主食又是配菜的一站式美食到炒焖子、炸串这种百吃不厌的小食。街头小吃走过多年寒暑，经历了地沟油的战争......