水果营养价值的知识精选

导语：青枣是属热带、亚热带水果之一，其果形优美还具有梨、苹果、枣的风味，吃上一口爽脆甘甜。青枣富含多种营养元素，生活中常吃青枣也十分有益于我们的身体健康。那么，吃青枣有什么功效与作用?青枣有什么营养价值呢?下面，本......

导语：我们都知道菠萝是什么，但菠萝果又是什么东西?难道是菠萝的另一个别称?实际上，菠萝果和菠萝完全就是两种不同的东西。菠萝果俗称叫金灯果或姑娘果，其营养价值和功效和我们常见的菠萝有所不同。那么，它有什么价值呢?一......

导语：很多女性都喜欢吃草莓，不仅是因为它外形可爱漂亮，看起来有食欲，还因为它对女性有养颜美容之效，尤其能起到健康减肥的作用。好吃好看又营养丰富，怎么能让人不爱呢?具体草莓有什么营养价值?吃草莓有哪样的功效?一起来了......

导语：冬枣是人们特别爱吃的水果之一，其肉质细嫩且汁多无渣，每当冬枣上市的时节，人们也会特别的去购买冬枣食用。但是生活中一些易上火的人不太敢吃冬枣，因为我们都知道枣是易上火食物。那么，真的吃冬枣会上火吗?冬枣的营养......

导语：石榴是我们日常十分喜爱的水果之一，秋季成熟的石榴，酸酸甜甜，果肉多且味美。不过石榴的果肉因为数量过多且较小，所以吃起来不是很方便。相较于剥皮食用，不少朋友则是更青睐于榨成果汁饮用。那么，石榴汁怎么做呢?接下来，......

导语：每个季节的养生方法之一就是吃时令蔬果，如今秋季已经缓缓到来，就应该吃一些秋季的时令水果，而柿子是时令水果之一。柿子的营养价值有多高?有哪些作用与功效?现在和小编一起了解柿子的营养价值和吃柿子的11种功效与作......

导语：西瓜属夏季时令水果。在炎热的天气下，吃上一口西瓜或来上一杯西瓜汁，不仅可消暑解渴，而且还可生津利尿，实在是最适宜不过了。西瓜的营养价值丰富，且热量低，因此，食用它不用担心会长出多余的脂肪。今天，本站就为您介绍西瓜......

导语：众所周知，木瓜是一种十分美味的水果，其实很多人都不知道它还是一种可食用性蔬菜。作为蔬菜的木瓜可以制作出很多营养可口的美味佳肴，而相对于营养又不上火的木瓜做法就非蒸木瓜莫属了。那么，蒸木瓜怎么做好吃呢?下面，......

导语：红如玛瑙、白似水晶的石榴是秋天水果中的明星。一到秋季，就可见水果摊上和超市水果区里都是购买石榴的人们。那么，为什么大家这么喜欢吃石榴呢?因为石榴果粒酸甜可口多汁，并且营养价值还高。然而在大家吃石榴时都会......

导语：小番茄又叫圣女果、迷你番茄，是番茄大家族中的一员。其外观玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，深受不少人喜爱。虽然生活中，我们在喝很菜市场，超市都可以看到小番茄的影子，我们也经常会吃，但是很多人对于小......

导语：说到石榴，大家肯定都不陌生，在水果摊上我们常常看见它，而生活中也有很有朋友十分喜欢食用。石榴粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉，十分惹人喜爱，我们都有知道石榴有众多的营养物质，因此食用可补充我们身体所需的营养物......

导语：红枣的功效与作用有哪些?红枣在日常生活中最常见不过了，只要一说到补血食品，那红枣一定是首选。红枣的功效不仅仅只是补血，还有很多神奇功效，简直是最佳的养生佳品。另外，女性多吃红枣，还有养颜美容之效。以下为您介绍......

导语：葡萄为葡萄科植物葡萄的果实，其原产于西亚，在我国主要产于新疆、甘肃、山西等地。众所周知，葡萄的营养价值很高，但你知道它都有哪些营养元素吗?生活中要如何清洗葡萄才干净呢?今天，本站就带您去了解葡萄的营养价值及食......

导语：樱桃是一种十分美味营养的水果。由于其成熟期早，因此有早春第一果的美誉。樱桃色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，大如弹丸，小似珠玑，水汪汪，亮晶晶，非常诱人。日常生活中，不少朋友都很喜欢食用樱桃。而一些朋友因为它的美......

导语：草莓是我们日常生活中常见的一种水果，它色、香、味俱佳，而且营养价值高，因此被人们誉为水果皇后。生活中，不少人都爱吃，但对于草莓怎么洗这个问题，相信很多人并不是太了解。草莓若是没洗干净就吃，会容易引发腹泻，甚至农药......

导语：奇异果是猕猴桃吗?奇异果和猕猴桃营养价值的区别是什么?很多人会把奇异果和猕猴桃区分开来，因为认为它们是两种不同的水果，但实际上，奇异果就是猕猴桃，它们是同一种水果的不同叫法，外国人会把它叫做奇异果，而我国习惯把......

导语：芒果是热带芒果之一，未成熟时外皮为青绿色，成熟后外皮和果肉皆为金黄色。在我国海南广东一带，喜欢吃还未成熟的嫩果，将其削皮切块然后放辣酱和盐等调料腌制，口感脆嫩，味道酸甜，是解腻促进消化的最佳食品。实际上，不管是什......

导语：凤梨俗称菠萝，是我们常吃的水果之一。凤梨为热带水果，多产于我国东南地区一带。尤其广东、海南等地每年都会高产凤梨销往世界各地。凤梨外表凹凸崎岖，但果肉金黄酸甜可口，是夏季清热解暑的佳品。下面我们一起来了解凤......

导语:油桃是常见水果之一，其果皮光滑无毛、色泽艳丽、风味浓甜，深受众多朋友的青睐。油桃比一般的桃子香要浓，但是其所含热量也比一般桃子略多，平均为三十六大卡，所以要减肥的朋友可酌情食用。油桃大家都吃过，然而您知道油......

导语：菠萝蜜是热带水果之一，在我国东南的海南广东等一带都有高产，该水果北方孩子不常见更何况常吃了，所以，他们很少能尝到菠萝蜜的美味。菠萝蜜外皮多棘，果肉金黄极甜，一旦爱上它便能让你欲罢不能。菠萝蜜营养价值也非常高，有......

导语：樱桃又称朱果、樱珠，由于其成熟期较早，因此有早春第一果的美誉。樱桃不仅可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，所以深受不少人青睐。生活中大家都吃过樱桃，虽然它十分的美味，但是比较难保存，这令不少喜欢吃樱桃的朋......

导语：毛樱桃，又称梅桃，也是可食用水果之一。它与樱桃同科同属，两者比较相似，因此不少人在购买时常常将二者弄混淆。那么，毛樱桃和樱桃有何不同呢?毛樱桃有什么营养价值?下面，本站小编就为您介绍毛樱桃和樱桃的区别;毛樱桃的......

导语：桃子是一种营养价值很高的水果，生活中很多老人小孩都很喜欢吃桃。而大家在吃桃时，往往会被身边的人警告称：桃子和西瓜千万不能同时食用，否则会致命。那么，真的如民间流传的那样吗?下面，本站小编就为大家解答桃子和西瓜......

导语：你或许知道菠萝蜜这种水果，但你不一定懂得吃菠萝蜜。不懂吃菠萝蜜的人只是吃了它的三分之一，其实菠萝蜜的须和菠萝蜜的核都能食用，而且其营养价值和功效并不比菠萝蜜果肉差，那么，菠萝蜜的核怎么吃营养价值最高?小编尝......

导语：草莓酱是很多朋友喜爱的一种果酱，它主要由草莓等材料制作而成。其营养丰富，而且酸酸甜甜也非常好吃，特别适合胃口不好的人吃，这样能够帮助促进食欲。很多爱吃草莓酱的朋友大多都是在市面上购买的，殊不知这些草莓酱很多......