爽口的知识精选

-STEP10-加适量开水到西红柿酱里，滴两滴山胡椒油，煮一会儿-STEP11-准备自己喜欢的蔬菜，想吃什么什么，切成好看的形状-STEP12-酸辣番茄汤煮开后放入料理好的蔬菜和主食-STEP13-煮熟即可熬番茄酱要番茄多，小火，去皮，很重要。辣......

导语：水果是四季养生的瑰宝食物，尤其是体质燥热者更该多吃水果，水果含有丰富的维生素，补充人体多种营养物质。餐前吃个水果开胃有促消化。同时，水果膳食纤维可以帮助减肥。那么6月份吃什么水果?本站养生频道为您介绍9种水......

导语：秋季适合多吃些清淡可口的饭菜，可让人心情愉悦，忘却疲劳，因为油腻食物会在体内产生酸性物质，使人更加困卷。特别不要吃辛辣食品，以防上火，另外，吃得过饱也会造成胃部负担，导致秋燥。那么秋季在家里做什么菜好呢?本站为您......

导语：进入小暑时节之后，天气就会越来越炎热，而在炎热的天气里，我们一定要注意防暑降温，除了吹空调等外在降暑之外，我们还可以吃一些降暑食物，例如凉菜。那么，小暑吃什么凉菜呢？下面小编为您推荐小暑时节降暑增食欲爽口小凉菜。......

7.接着马上加盐、白胡椒粉，煮到再次沸腾时，加适量水淀粉勾芡。8.加入蛋黄液，用筷子快速搅散后关火，淋上醋。（其实个人觉得，不淋醋鱼更鲜）加入鱼肉后，动作就要快，一气呵成，不然鱼肉就煮老了。7.接着马上加盐、白胡椒粉，煮到再次沸......

7.拿个小碗，杯底刚好可以斜放稳定。8.用勺子舀入火龙果酸奶，和香蕉中线平行就好。9.再用勺子把酸奶舀进去，酸奶满起时慢慢扶起杯子，一面起来一面装酸奶，直到装满。10.吃的时候很惊喜，一半红的一半白的。小贴士1.贴在杯壁上......

【材料】1.黄瓜/金枪鱼罐头/沙拉酱/胡萝卜2.苦菊/紫甘蓝【步骤】1.黄瓜用土豆削皮刀从上到下削出长长的薄片，金枪鱼罐头加入沙拉酱拌匀，蔬菜洗净切条。2.在黄瓜条1/3处,涂上金枪鱼罐头。3.竖着码上蔬菜。4.从一端卷起，卷......

主料：鸡蛋2个馅料：肉末、香菇、大葱适量配料：紫菜、葱花适量调料：料酒2汤匙，生抽2汤匙白胡椒粉适量，香油适量食用油1大勺，盐和鸡精适量制作方法：1.准备馅料的原材料2.肉末中放入料酒、生抽，不断搅打，中间少量多次添加一点清水，搅......

导语：小满节气迎来，天气多以高温、湿热、多雨为主，炎炎夏日也即将迎来。容易出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起湿疹有脚气等不适症状，中医叫做湿邪中阻。因此，小满养生注意健脾化湿为主。那么小满节气养生食谱该如......

导语：三伏天养生首先要从主食开始，有些主食真的非常不适合炎热的三伏天食用，很容易上火。那么，2019三伏天吃什么饭好呢?对于一些人来说，主食也就那两样，所以你可以在主食里加上一些降暑的食材，对解暑非常有效。下面小编来为......

主料：鸡胗300克配料：青椒两个、泡椒100克泡姜三块、干红辣椒六个调料：米酒汁适量、生姜一块大葱一段、豆瓣酱适量、油适量泡椒鸡胗的做法：1.准备好原材料。2.将鸡胗的边缘部分切成片，中间厚的部分切成花刀，切法根据亲们自己......

【原料】水红萝卜300克、大蒜2粒香菜3根、盐适量辣椒油2汤匙、白糖1茶匙米醋1汤匙、花椒油1汤匙鸡精1茶匙（可不放）【做法】1、准备好主材料，该洗的洗净。2、萝卜切或者擦成细丝，用少许盐抓匀，腌5到10分钟。3、香菜切段，大蒜......

夏天来了，最适合不过的就是凉菜了，这些家常的凉菜，不仅做法非常简单，而且吃起来既爽口又开胃，今天就给大家分享几道好吃的凉菜的做法。【主料】豆腐(300g)【调料】香葱(100g)、鲜贝露(1茶匙)、鸡粉(2g)、香油(1/4茶匙)、白......

导语：大暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗......

想必皮蛋大家都吃过，像什么皮蛋瘦肉粥、皮蛋黄瓜汤、尖椒皮蛋等，如果说孩子不爱吃皮蛋，那我觉得是你根本不会做皮蛋，今天我要给大家介绍的是5种凉拌皮蛋的爽口吃法，学会了让孩子爱上皮蛋！凉拌皮蛋豆腐主料：皮蛋2个、嫰豆腐一......

土豆炖肉时加点土豆，不仅吸走了汤里的油脂，而且土豆绵软入味，吸饱了汤汁的土豆，口感都能与肉平分秋色了。白萝卜清爽的白萝卜可以吸走五花肉中的油脂，这样做出来的五花肉会香而不腻，而且白萝卜炖煮入味后，一口咬下去汁水满满......

导语：夏天心阳旺盛，火气易怒。不妨多吃些苦瓜，苦瓜的营养价值很高，有清热去暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等功效。可是苦瓜的苦味却令很多人不敢尝试，尤其是挑食者更将苦瓜排除在外。不过，如果苦瓜可以做得不要那么苦，估......

导语：夏季有一些食物是非常好吃的，生姜、苦瓜、黄瓜等等都是餐桌上的必不可少的食物。有些人嫌苦瓜太苦从来不吃，这是一种损失哦。因为苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，营养价值高能治疗多种不适症状，如治热病、中暑、......

导语：冬天吃火锅那叫一个爽劲，而夏天不仅是空调、西瓜，再配上凉拌菜才是美好的夏天啊。夏季炎热酷暑人体易食欲不振，此时不妨适当吃些凉拌菜，即可清热解暑又能开脾胃。那么夏季凉拌菜吃什么好呢?想了解夏天凉拌菜大全请看......

导语：春季是万物复苏、阳气生发的季节，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，注意保持体内阳气，使之充沛并不断旺盛起来。春季养生认为一年之计在于春，因此，我们要做好春季的养生保健，为一年的健康打好基础。今天，本站小编就......

春季万物复苏，野菜既是蔬菜中的佳肴，又有健身治病的效果。下面介绍几种可作药膳的野菜。一、地菜饺原料：地菜250克，五花肉250克，面粉1000克。制作：地菜洗净，投入烧热的油锅炒至断生；五花肉洗净，剁泥成馅，加入地菜搅匀、倒入酱油......

【食材】黑木耳、银耳、胡萝卜、辣椒、蒜末【调料】香醋、芝麻香油、生抽【做法】1、将干黑木耳和干银耳放入温水中浸泡30分钟，至完全泡发，最后撕成小朵待用。2、红辣椒切成小圈，胡萝卜切成丝备用。3、锅中注水烧开，放入......

人生中，总有一种遗憾叫做再也吃不到那个人做的那道菜，人生中也总有一种幸运叫做久违的味道。小时候奶奶最常做给我吃的粉蒸肉，已经好多年没有吃到了。今天小编就尝试着用奶奶的做法去还原小时候的味道，那久违的扣人心弦的......

原料：菠菜300克、小米辣3个大蒜2粒、柠檬半个米醋几滴、葱油2汤匙（芝麻油代替）、盐适量凉开水1大碗、熟芝麻少许回味菠菜的做法：1、准备好主材料，该洗的洗净。2、菠菜切成两段。3、小米辣剁碎；大蒜剁末。4、锅里烧1000毫升......

有时一道菜就能让你的餐桌增色不少，万能的拌杂菜，丰富的颜色，清爽的口感，拯救你孤单的餐桌。咦，今天的菜有点少啊!稍等，这还有一道拌杂菜呢！【食材】粉丝1把、胡萝卜1段、洋葱半个、牛肉1块、菠菜1把、香菇、木耳、葱、蒜【......