食物功效大全的知识精选

导语：火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。火龙果还具有丰富的营养价值，其含人体所需的果糖、葡萄糖、蛋白质及多种维生素等营养元素，所以常食火龙果对身体健康极其有益。平日里，许多......

导语:生地又称野地黄、生地黄，是一种常见的草本植物。它主要生长在山脚、墙边及荒山坡上，我国的陕西、内蒙古、甘肃、山东、山西等地均有种植。生地味甘、苦,性寒，常用于治疗温病伤阴、肠燥便秘等病症。日常生活中，不少人......

导语：枸杞子又名枸杞、甜菜子，其性味味甘;性平，温补且不上火，因此是日常家庭生活中常见的营养滋补品。枸杞子的食用方式多种多样，它可以用来烹饪、直接泡水喝或是用于泡酒。枸杞子酒是许多男士的滋补养生品，虽说枸杞子酒好......

导语：核桃是世界著名四大干果之一，也是我们日常生活中常见的一种干果。它营养价值极高，含丰富的蛋白质、碳水化合物及多种微量元素，因此常食对人体十分的有好处。平日里，许多人都爱吃核桃，其做法也多种多样，那么，核桃怎么做才......

导语：早起后大部分人的早餐菜单都会出现鸡蛋和牛奶，但大家都很关心一个问题，就是牛奶和鸡蛋能一起吃吗？无论是牛奶还是鸡蛋，两者的营养价值都很高，但是当两者搭配在一起，营养价值是高是低大家就不知道了，在日常生活中有些食物......

导语：野玫瑰蜜俗称蜜中贵妇，它的蜜源是生长在山林中的野玫瑰花，这种蜂蜜有种浓郁的芳香气息，而且味道甘甜香醇，十分诱人。由于野玫瑰蜜是近几年刚出现的一个新蜜种，因此在市面是较为少见。想知道食用这种蜂蜜对人体都有哪些......

导语：赤小豆是我们常见的一种豆类，因外形、颜色同红豆相似，所以不少人常把赤小豆误认为是红豆。其实二者还是有区别的。赤小豆细长，稍扁，质地坚硬，难于煮烂，而红豆个头稍大，呈圆柱状，煮熟之后就会变软。日常生活中，许多人都会食......

导语：发酵粉是一种复合添加剂，主要用作面制品和膨化食品的生产。日常生活中，许多爱吃面食朋友也会经常用到发酵粉，但很多人在购买时常常会把它与酵母粉混淆。那么，发酵粉和酵母有何不同?食用发酵粉对人体有哪些有益的作用......

导语：大家都知道，蜂蜜是营养价值极高的滋补保健佳品。而醋是我们日常生活中经常食用的调味料。二者看似没有什么联系，但若是把它们搭配到一起，则会产生令人意想不到的功效。那么，蜂蜜醋的作用与功效都有哪些呢?蜂蜜醋冲水......

导语：青豆又称青大豆，是我国重要粮食作物之一。其营养价值丰富，含人体所需的蛋白质、纤维素及多种维生素，因此常食对我们的身体极其有益。但在平日生活中，一些朋友在购买青豆时常常误以为青豆就是豌豆，其实，二者是有区别的。......

导语：蜂胶含有人体所需的多种营养物质，其中包括蛋白质、各种维生素及微量元素，因此，它是很好的营养滋补保健佳品。蜂胶的食用方法多种多样，一些男士喜欢用于泡酒饮用，那么，蜂胶泡酒有哪些益处呢?蜂胶泡酒又该如何制作呢?下面......

导语：枸杞可谓浑身都是宝，它的果实枸杞子具有良好的保健作用;它的根枸杞根可当药材使用，而它的叶枸杞叶也具有很好的食疗功效。平日里，许多人都会食用枸杞叶，那么，枸杞叶的食用方法都有哪些?枸杞叶的功效与作用又是什么呢?......

导语：黄豆别名大豆，是我们日常生活中最常见的豆类食物。黄豆富含蛋白质、氨基酸及膳食纤维，由于其营养价值极高，因此深受众多营养学家的推崇。平日里，就有不少人喜欢食用黄豆，而它的食用方法也多种多样。但是，你知道黄豆怎么......

导语：野生蜂蜜是指非人工养殖的蜜蜂生产出的纯天然蜂蜜。野生蜂蜜其药用价值和营养价值都比一般蜂蜜要高的多，因此受到众多人追捧。但因为它属天然蜂蜜，又较为稀少，所以其价格也比人工养殖的蜂蜜要高的多。那么，食用野生蜂......

导语：桂花蜜是采自深山老林冬天开花泌蜜的桂花花蜜，它被誉为蜜中之王。桂花蜜色泽水白透明，结晶细腻，其香气馥郁清淡，味道清爽鲜洁且甜而不腻。生活中不少朋友都会食用桂花蜜，但是处于特殊时期的孕妇能吃桂花蜜吗?桂花蜜的......

导语：油菜花粉是采作物油菜花研制而成的粉末，其颜色呈黄色。油菜花粉营养价值丰富，含人体所需的蛋白质、维生素及微量元素，而且它的生物类黄酮含量也相当高，因此，食用油菜花粉对我们身体健康十分的有好处。但是油菜花粉也有......

菠菜是我们餐桌上常见的蔬菜之一，也是很多人喜欢食用的蔬菜之一。特别是秋季天气干燥，我们常常会患上口腔溃疡的毛病，这时常吃菠菜的优势就凸显出来了，菠菜有很好的预防口腔溃疡的作用。今天，小编为您推荐菠菜和什么不能一......

导语：鸭蛋是鸭科动物家鸭的卵，也是大家常见的一种蛋类。它的味道鲜美,和鸡蛋比起来也更加的油润。但在食用鸭蛋时需注意，不宜过量，特别是中老年人不应多食久食，否则会引起身体不适。生活中，有许多朋友都爱吃鸭蛋。今天，本站......

兔肉在国际上享有盛名，它营养价值丰富，蛋白质高达70%，并且低脂肪、少胆固醇，是肥胖者和心血管病人的理想荤菜。兔肉虽好，但有饮食禁忌，那么兔肉不能和什么一起吃?今天小编就来给大家分享一下兔肉的饮食禁忌。兔肉不能和鸡肉......

导语：鸭蛋是我们日常生活中常见的一种蛋类食物。它营养价值丰富，其含人体所需的蛋白质、维生素及多种矿物质，因此，常食对人体十分有好处。平日里，不少朋友都很喜欢吃鸭蛋，而它的做法也多种多样。那么，鸭蛋怎么做好吃?鸭蛋的......

导语：红腰豆是一种营养较为丰富的豆类，它含丰富的蛋白质、抗氧物、维生素及多种矿物质营养元素，所以常食红腰豆对我们的身体是十分有益的。生活中，就有不少朋友喜欢食用红腰豆，而它的做法也有很多，那么，红腰豆的做法有哪些?......

秋天来了，吃柿子的季节来了。柿子的营养丰富，可以补充人体所需的多种维生素和多种无机盐，尤其是维生素C和碘的含量丰富，对缺碘性甲状腺肿有很大的帮助。虽然吃柿子的好处多，但你知道柿子和什么不能一起吃吗?其实吃柿子也有......

导语：常看见有人拿枸杞子泡水喝，但即使枸杞子的营养价值比较高，也千万别忽视了枸杞子泡水喝的禁忌。因为如果食用不当的话，会对身体不利。想知道枸杞子泡水喝的功效以及枸杞子泡水喝的禁忌吗?下面就跟本站养生频道小编一......

导语：猴头菇是中国传统珍贵食用菌,与熊掌、海参、鱼翅并称四大名菜。近年来，由于人工栽培获得成功，才得以普惠于民间，成为一种大众化美味食用菌。猴头菇菌肉鲜嫩，香醇可口，有素中荤之称。很多朋友都不太了解猴头菇怎么做好......

皮蛋在某些地方又称松花蛋，是我国民间传统的风味蛋制品，不仅外观漂亮，而且拥有独到的美味，是现代人非常追崇的一道小菜。但因为皮蛋制作工艺的特殊或者现代化学物质的添加，吃皮蛋很多的使用禁忌，那么皮蛋不能和什么一起吃呢......