栗子和什么不能一起吃 栗子饮食搭配误区

栗子又叫板栗，在秋季成熟，一到吃栗子的时节，满大街都是糖炒栗子的飘香，让人垂涎欲滴。栗子的维C含量高，更胜于西红柿，是补维生素C的良品，并且栗子无论是炒着吃还是烹饪着吃，口感丰富美味，但是栗子和什么不能一起吃你造吗?今天小编就来跟大家聊聊栗子饮食搭配误区的那些事。

栗子和杏仁不能一起吃

栗子和杏仁不宜一起吃，容易引起胃痛，特别的是胃不好的人更是大忌。

因为杏仁是属于热性的食物，并伴有消毒，本身就不宜多吃，而栗子是维C含量较多的食物，如果两者同食的话会引起胃痛，如果有胃病的人食用栗子和杏仁，容易引起胃病的复发，对肠胃伤害极大。

栗子和豆腐不能一起吃

栗子和什么不能一起吃，其中一项就有豆腐。因为栗子中含有草酸，而豆腐中含有硫酸钙、氯化镁这两种物质易与草酸发生反应，生成草酸钙、草酸镁，这两种物质都是不易溶于水，导致结石的产生，不仅如此，还会大大的影响人体对钙的吸收。

同理，含有草酸的竹笋、菠菜不宜与豆腐同食。

栗子和牛肉不能一起吃

栗子和牛肉同食的后果就是容易引起腹胀、呕吐、消化不良。

早在古籍《饮膳正要》中就有“牛肉不可与栗子同食”的记载。因为牛肉中的微量元素与栗子中的维生素相遇会发生化学反应，不但削弱了栗子的营养价值，还不利于消化，伴随着腹胀、呕吐的症状。

栗子和羊肉不能一起吃

栗子和羊肉同食易引起上火、呕吐等症状。

栗子和羊肉同属于大热性食物，要是两者搭配着同食的话，很容易引发上火，在秋老虎的时节更是不宜这样搭配。

还有，栗子和羊肉都是不易消化的食物，不能共同烹饪，同食的话有可能会引起呕吐的症状。

当然除了栗子不能和杏仁、豆腐、牛肉、羊肉这几类不能一起吃外，栗子和某些食物的搭配很是适宜，比如栗子和鸡肉的搭配是一道营养补身的菜谱;栗子和薏米搭配可以补肾利尿等等。

以上皆是日常中栗子饮食搭配误区，切记栗子和什么不能一起吃，才能避免食物相克给身体造成的危害。在秋冬季节，其实光吃糖炒板栗就很不错，不信你试试!