冬天咳嗽吃什么好 7款食疗方饮品缓咳嗽
导语：冬天咳嗽令人烦躁不安，原本寒冷阴郁天气就不免有些郁闷，再加上冬天干燥，饮食又多以温热食物为主。难免多食造成上火。感风寒或风热,抵抗力低下等都是造成咳嗽不断的原因。此时不妨些尝试食用一些食疗方饮品缓解咳嗽。效果明显口感也不似中药那般苦涩，也不像西药那样有副作用。尤其是儿童老人更适合不过。冬天咳嗽吃什么好 ?本站养生频道为您推荐几款食疗方饮品缓咳嗽吧!
冬天咳嗽吃什么好 ：川贝炖梨
1、冬天咳嗽吃什么好 ：川贝炖梨
可治疗肺有燥热，咳嗽痰少而黏，及阴虚燥咳等虚证。川贝性味苦甘、微寒，有清热润肺、化痰止咳作用，中成药秋梨膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸、蛇胆川贝口服液里面都有川贝。川贝5克，雪梨1个。先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中。加水，上笼蒸熟。喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。
2、冬天咳嗽吃什么好 ：蜂蜜生姜萝卜饮
适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
冬天咳嗽吃什么好 ：百合冬花饮
3、冬天咳嗽吃什么好 ：百合冬花饮
主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花饮百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖，饮水食百合。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、冬天咳嗽吃什么好 ：蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。
冬天咳嗽吃什么好 ：银耳百合饮
5、冬天咳嗽吃什么好 ：银耳百合饮
适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
6、冬天咳嗽吃什么好 ：罗汉雪梨饮
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。
7、冬天咳嗽吃什么好 ：桑杏饮
止咳化痰桑杏饮适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。煎水代茶，频频饮用。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁多用于老人咳嗽。
