冬日嫩滑肌肤的秘密全在这里，小小的一粒大大收益！

你知道吗？全球80%的巴旦木都产自美国加州！

除了抗衰老，保护心脑血管，补充微量元素这些功效外加州巴旦木还是护肤之王哦~

它富含大量的维生素E，所以有超强的抗氧化功效让肌肤备受自然呵护，由内而外地焕发光泽！

巧克力加州巴旦木

原料：巧克力块、加州巴旦木

方法：将巧克力块放入模具中，微波加热2-3分钟溶解再将加州巴旦木撒在巧克力上，放入冰箱冷藏即可。

加州巴旦木牛油果酸奶

原料：牛油果、加州巴旦木、原味酸奶

方法：取少量牛油果果肉，捣成泥牛油果可以只用绿色部分的果肉，相比黄色果肉，它更加清香混入酸奶中（酸奶选原味，这样口感比较纯粹）

再加上两三颗加州巴旦木就完成啦！