妈妈们一定要常吃的五款美味甜汤,效果堪比燕窝!!
【木瓜银耳糖水】
材料:
银耳、木瓜、冰糖、清水
制作步骤:
1、银耳泡发,撕小片隔水炖2小时至软糯,加冰糖融化
2、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸10分钟
3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些
【清润南瓜糖水】
材料:
南瓜、枸杞子、冰糖、清水
制作步骤:
1、南瓜去皮洗净切块
2、枸杞子清水中冲洗一下
3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可
【木瓜银耳糖水】
材料:
银耳、木瓜、冰糖、清水
制作步骤:
1、银耳泡发,撕小片隔水炖2小时至软糯,加冰糖融化
2、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸10分钟
3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些
4、另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。
【清润南瓜糖水】
材料:
南瓜、枸杞子、冰糖、清水
制作步骤:
1、南瓜去皮洗净切块
2、枸杞子清水中冲洗一下
3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可